Que de synchronicité j’ai vécu pendant cet épisode et cette rencontre que j’ai fais avec notre invitée d’aujourd’hui!

Tout a une influence sur notre bien-être, notre santé mentale, physique, émotionnelle et spirituelle ainsi que bien évidemment sur notre équilibre.

Trouver son équilibre est l’histoire de toute une vie et celui-ci est amené à évoluer et à s’affiner. C’est la raison pour laquelle cette discussion est une discussion indispensable pour tous ceux qui sont sur le chemin de l’évolution et de l’épanouissement.

Vanina, Sophro - Coach intuitive, notre invitée du jour, nous partage sa définition de l’équilibre et les moyens qui sont à ta portée pour trouver le tien. Ton équilibre parfait et unique.

Son parcours, tant personnel que professionnel grâce notamment au Tao ou à la Sophrologie, nous donne les cartes pour expérimenter sa propre vie.

Voilà ce qui t’attends

• Comment accueillir sa sensibilité pour mieux se connaître?
• Y’a-t-il une seule définition de l’équilibre?
• Comment trouver son équilibre facilement?
• Apprendre à s’adapter pour évoluer.
• Comment faire si on a peur de passer du temps avec soi-même?
• Est-il nécessaire d’aller chercher les ressources à l’extérieur de soi ou sont-elles déjà à l’intérieur de nous?
• Les moyens de construire son équilibre à travers la paix.
• Comment rééquilibrer ses énergies pour rayonner et vivre de façon équilibrée?

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Les ressources mentionnées dans cet épisode

• Accède aux notes de l’épisode et au cadeau du jour ici : bengananda.com/15
• Approprie toi un exercice de respiration simple en suivant ce lien
• Apprends en plus sur le Tao
• Le Yin et le Yang

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Crédits

Copyright : © Ben Gananda 2022

Générique de l'émission : Drunken Wizard de Amandine Oberlin

Musique de fin : Blues Unicorn Heads Lazy Porch Swing Blues