Témoignage d'Anne-Sophie @Kdouum sur Insatgram, ancienne basketteuse professionnelle. Elle nous raconte son parcours et comment celui-ci la conduite à elle même accompagner des femmes vers le chemin de la remise en forme et de la perte de poids

Temoignage de Angelique @journal_dune_reequilibree. Elle nous raconte son histoire avec la perte de poids.

Jan 17th, 2024 45m 4s

temoignage de Angelique.

Episode 17: Story time reprise des études et soucis de santé.

Jan 9th, 2024 28m 36s

Episode 16: Reprise en main et prise de conscience 2024

Jan 2nd, 2024 22m 17s

Petite conversation avec moi même sur mes envies et mes objectifs pour 2024.

Témoignage de Jessica partie 2: sa perte de poids et sa transformation physique grâce à un rééquilibrage alimentaire

Jan 10th, 2022 48m 38s

Dans ce deuxième épisode ; Jessica nous explique comment est-ce qu'elle a perdu 41 kg , ce qu'elle a mis en place durant plus ou moins un an et demi pour atteindre sa transformation physique et adopter un nouveau mode vie sain. Nous vous i

Bilan de l'année 2021 et nos résolutions pour 2022

Dec 13th, 2021 44m 21s

Dans cet épisode nous faisons le bilan de notre année et nous partageons nos résolutions pour la nouvelle année. bonne écoute.

les conséquences de la prise de poids sur la confidence en soi.

Nov 17th, 2021 33m 4s

Dans ce nouvel épisode nous parlons des conséquences de la prise de poids sur notre confidence en soi.

Grossesse et alimentation : Mon experience.

Nov 3rd, 2021 27m 59s

Hind nous raconte son expérience, comment elle s'alimente pendant la grossesse.

Organisation des menus de la semaine,

Oct 20th, 2021 27m 34s

Épisode sur l’organisation des repas de la semaine.

Nouvel épisode Oh my weight Update

Sep 22nd, 2021 34m 9s

Nous sommes de retour avec des annonces pour cette rentrée.

Episode spécial : Laure diététicienne nutritionniste, nous donne des conseils pour mieux s'alimenter.

Jun 21st, 2021 37m 4s

Dans cet épisode Laure Diététicienne Nutritionniste, nous éclaire sur plusieurs points autour de son métier mais surtout autour de la nutrition.Instagram de Laure: @maviehealthy.diet

Épisode spécial: pourquoi avons nous été absentes sur les réseaux sociaux .

Jun 14th, 2021 26m 4s

Hello, hello, Cette semaine nous n’avons pas un thème particulier à partager avec vous mais cet épisode nous tenait à cœur de le mettre en ligne car du jour au lendemain nous avons été absentes sur les réseaux sociaux et donc nous vous expli

Selina: nous raconte son parcours avec la perte de poids et comment elle est devenue coach sportif.

May 24th, 2021 34m 37s

Selina : un bel exemple de ténacité et de perseverance.Après des années de surpoids et de mal-être , Selina décide de se reprendre en main et de se lancer dans un mode d’alimentation plus équilibré et dans le sport. Elle en a fait une pas

Sandra:exposée dès son enfance à des difficultés de surpoids,elle nous explique son parcours et son nouveau mode de vie.

May 10th, 2021 43m 17s

Sandra nous explique comment elle a vécu sa jeunesse et vie d'adulte autour de la prise et perte de poids ; les hauts et les bas qu'elle a pu rencontrer. Aussi elle nous donne plein d'astuces pour garnir de belles assiettes gourmandes et des co

Jessica : Comment elle a changé son alimentation et son mode de vie pour perdre du poids.

Apr 26th, 2021 24m 25s

Dans cet épisode vous retrouvez le témoignage de Jessica 29 ans qui se livre sur son histoire avec la prise de poids et le chemin pris pour perdre celui-ci.

Le regard des autres et comment celui-ci nous a affecté.

Apr 12th, 2021 41m 36s

Dans cet épisode nous partageons l'effet qu'à eu le regard des autres sur nous et sur la façon de percevoir son corps.

Caroline : comment est-elle passée des troubles du comportement alimentaire à une alimentation équilibrée?

Apr 5th, 2021 28m 2s

Dans cet épisode vous pourrez découvrir le témoignage de Caroline, 35 ans, maman de trois enfants. Elle nous raconte son histoire avec les troubles du comportement alimentaire et comment elle a réussi a s'en sortir à l'aide de differentes appr

Notre expérience avec le trouble du comportement alimentaire.

Mar 29th, 2021 28m 39s

Dans cet épisode nous vous racontons notre experience avec le trouble du comportement alimentaire. Nous vous expliquons comment le fait de manger ses emotions nous a amenées vers les troubles du comportement alimentaire.