Наше тело - это уникальный инструмент, который способен привести нас в любую желаемую точку.

Все, что нам нужно делать - это помогать настраивать координаты.

Здоровая еда - это энергия для движения.

Спорт - это каркас системы, которая нас двигает.

Медитации - это чистый путь без ям и оврагов.

Обрати внимание на свои биологические настойки. Помогаешь ли ты себе и своему тело вести тебя к твоим целям или наоборот, тормозишь себя.

Обрати внимание, кто находится рядом с тобой. С кем ты говоришь, чьи мысли слушаешь и кто прикасается к тебе. Помогают ли эти люди твоему движению, или наоборот, останавливают тебя.

Настрой свой разум и тело, все остальное за тебя сделает твое мышление и тело.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/sapiensgirl/message