Aujourd’hui je voudrais partager avec vous les bienfaits d’un outil que j’utilise depuis quelques temps et qui me fait du bien : la cohérence cardiaque. Je vous explique le principe et comment je l’incorpore dans ma journée.
L’application Breathing Zone http://www.breathing.zone
Mon blog avec les notes de l’épisode : https://bertrandsoulier.com
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More