I dagens avsnitt delar jag med mig av mina bästa tips för att underlätta en diet. Här går jag in på hur man kan dämpa sötsug, öka aktivitet samt distrahera sig från tankar kring mat som kan leda till att man inte följer sin diet som man ska.

Instagram:

Leon Flyxe: https://www.instagram.com/leonflyxe

Support till showen http://supporter.acast.com/muskelpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.