Marcella Alonso é atleta de Crossfit, personal trainer, divertida, alegre e tem como objetivo ter performance na vida e nos treinos. Além disso, ela tem projetos para auxiliar o praticante de atividade física a ter melhores resultados e ajudar a qualquer pessoa ter uma vida saudável. 

Nesse episódio, ele conta a história dela entre a vida de atleta e fora dela, comenta sobre a importância de ter consciência em relação as expectativas criadas, ter coragem e ser vulnerável, seja dentro do Crossfit ou qualquer outra atividade na sua vida. 

Agora o que resta é você ativar o Modo Cross apertando no play do seu agregador de podcast ;)

Lembrando que se você gostar do episódio, não esqueça de compartilhar nos stories (me ajuda bastante), marcando a @marcellaalonso_

,o insta do podcast:@modo.cross e esse que vos fala, @caiquelj.

Galera, qualquer feedback e sugestão são bem vindos! Pode deixar seu comentário no post do Instagram ou mandar um direct.

Pretendo ler os principais comentários e dúvidas em cada episódio  ;)

Livro indicado pela convidada: Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas