En esta ocasión, condensamos los momentos más relevantes del seminario sobre Técnicas de control del estrés, en el que se desarrollan algunas medidas de prevención del estrés para mejorar nuestro día a día, se analiza la relación entre la productividad y el estrés y se explica cómo realizar la técnica del rebobinado para la resolución de dificultades.
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