Moderatorin Marlene Lufen kämpft für die Rechte von Frauen, die Opfer von sexueller Gewalt geworden sind. Olympiasieger Jan Frodeno erzählt von seiner größte Niederlage beim Ironman auf Hawaii. Dietmar Schneider schildert, wie er auf einer Motorradreise durch Afrika große Trauer verarbeiten konnte. Unternehmerin und Effizienztrainerin Christine Walker verrät ihr Erfolgsgeheimnis und warum man besonders aus Katastrophen lernt. Extrem-Bergsteiger Jost Kobusch nimmt uns mit auf seine Adrenalinschock-Abenteuer. Und Popstar Álvaro Soler hat eine überraschende Assoziation mit seiner Heimatstadt Barcelona.