Önmegvalósításra vágyunk, és azon kapjuk magunkat, hogy a kötelességtudat, a tökéletes teljesítmény kényszere és a fokozott teherbírás muszája uralja az életünket. Kinek az elvárásai azok, amiknek megfelelni igyekszünk? Hogyan változtathatunk az önmagunkkal szembeni túlzott kritikusságon, és hagyhatjuk abba az önhajszolást? Miért fontos tudatosan újraépíteni a saját határainkat?

Ez itt a Megoldásközpont Magazin beszélgetős műsora, Magyarország első kifejezetten pozitív pszichológiai podcastje.

Harmadik adásunkban az önmagunkkal szemben támasztott nagy elvárások témakörét járjuk körül. Beszélgetünk a túlvállalás és a perfekcionizmus kapcsán az öngondoskodásról, az önértékelésről, a munka és magánélet egyensúlyáról, és arról, hogyan értelmezhetjük a sikert saját kiegyensúlyozottságunk érdekében.

Állandó házigazdánk Kun Anett és Varga Réka pszichológusok, az adás vendége pedig Nagy Gitta pszichológus, pár- és családterapeuta jelölt, a Megoldásközpont főszerkesztő-helyettese és alkotója.

Fogadjátok szeretettel!