Nous sommes heureuses de vous retrouver pour un nouvel épisode dense et riche en informations pratiques toujours avec l'objectif Mieux Bouger pour Mieux Vivre !

❓Faites vous la distinction entre mouvement de votre bassin et mouvement de vos hanches? ❓Si on vous disait que la réponse à la question précédente est l’une des clés pour mieux bouger? ❓Saviez-vous que le grand fessier est le plus grand muscle de votre corps? ❓Découvrez pourquoi est- il nécessaire de réveiller nos fessiers de la sieste et comment les mettre à votre service? ❓Vous est-il déjà arrivé d’avoir mal au dos en sortant d’un entraînement ou d’un cours de yoga ?

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