O que é produtividade saudável? Como evitar colocar a saúde mental em risco no ambiente de trabalho? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Izabella Camargo sobre como ser produtivo e não sofrer de burnout. Confira.

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Veja tudo que falamos com Izabella Camargo sobre produtividade:00:00 - Introdução03:39 - Saúde mental no ambiente de trabalho12:45 - Auto responsabilidade no ambiente de trabalho 32:25 - Produtividade saudável 36:45 - Workaholic 49:58 - Autocuidado básico e faxineiros da saúde mental57:21 - A Importância de dormir bem59:30 - O que é um burnout?01:11:19 - Como é lidar com um burnout?01:19:55 Três conselhos para a vida adulta 01:33:37 Cansaço, exaustão e Burnout 01:42:56 A importância do erro