Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad.

1. Estoy a salvo y sin amenazas del mundo.

2. Eligo reaccionar positivamente a todas las situaciones.

3. Mis experiencias pasadas, no pueden evitar que tenga exito en el futuro. 

4. La situación no es buena ni mala.

5. Mientras me relajo y hago mas lenta mi respiración, la ansiedad fluye hacia afuera. 

6. No hay obstaculo que no pueda superar. 

7. La vida es hermosa y confio en que el mundo me ayudara a vivir una vida memorable.

8. Soy suficiente.

9. Con cada respiro que exhalo, libero la tensión.

10. Cada día que pasa me siento mas relajado y tranquilo. 

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