شيخة الياقوت
٧٧- عقليه النقلة الجذرية في اسلوب حياتج الصحي
٧٦- تكنيك يلغي الافكار السلبيه عن جسمج
٧٥- ٤ معيقات لنزول الدهون
٧٤- جم دايت فشلتي فيه؟
٧٣- تغيير كتلة الجسم و التطبيق الخاص فيني و تحدي الصيف
٧٢ -العادة الصحية اللي بتسندج وقت الضغوطات
٧١- نتايج فحص inbody اللي صدمتني و نظامي في رمضان
٧٠- ما راح تقارنين بعد تطبقين هذا الشي
٦٩- من خوف و اضطراب بالأكل إلى ثقة و روتين صحي
٦٨- نزلت ٣ كيلو .. هذه العادات اللي ما مارستها
٦٧- و اذا فشلتي؟
٦٦- شنو المشكله في المجتمع الفيجن؟
٦٥- ليش "علمياً" نخّرب عاداتنا الصحية
٦٤- شلون خسرت كيلو بالشهر بدون ما ارجعه
٦٣- الركض، فنون السيرك و ترك وظيفتي
٦٢- ٩٠ دقيقة مجانية تحل جذور مشكلتك
٦١- شلون الرياضة تأثر علينا عقلياً و جسمانياً
٦٠- شلون يكون عندي ثقة في رحلة نزول الوزن؟و في الحياة
٥٩- محبطة؟ استسلمتي؟ طبقي ٣ أشياء بس
٥٨- مشاعرنا و افكارنا
٥٧- هل الرشاقة = ثقة بالنفس؟
٥٦- ٤ اساليب لتمرين اكثر فعالية
٥٥- هل تخافين من الوصول للوزن المثالي؟
٥٤-ليش مو قادرة انزل وزني؟
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More