I det här avsnittet pratar vi om hur vi ser på när något inte blir som vi tänkt oss, när det blir fel och vi gjort ett misstag. Ser vi på det som ett misslyckande eller som en erfarenhet.

Vi kommer även in på ämnet skillnaden mellan skam och skuld och hur vi kan välja att formulera oss, kring sådant som inte blir som vi tänkt oss, för att undvika den nedbrytande känslan av skam. Det handlar om att skilja på det här med ”att göra” och ”att vara”

Jag hänvisar även till en bild jag lagt upp på Instagram, om du inte redan följer mig där hittar du mig som sofiaskold.se

Du är alltid välkommen att maila mig på [email protected] eller [email protected] om du har andra frågor om min verksamhet.

Mer information finner du även på http://sofiaskold.se