Anna Wallner
Lifecoach-podden med Anna WallnerEpisodes
Episodes of Lifecoach-podden med Anna Wallner
Mark All
Search Episodes...
Förra veckan pratade vi om Personligt SjälvLedarskap och jag gick igenom delarna och vad “basen”, "första fasen" och det "löpande jobbet" faktiskt innebär och idag skall vi börja bygga basen på riktigt.Den här veckan är det dags att dyka djupa
Personligt SjälvLedarskap är att veta vart man är på väg och att effektivt kunna leda sig själv dit på ett hållbart och njutbart vis. De närmaste veckorna kommer vi dyka djupare in i just PSL, så att du förstår vad det är och hur du kan utveck
Har du någonsin stått där i september och tittat tillbaka på sommaren och undrat vart allt tog vägen? Hur kunde allt gå så fort? Du har ju inte hunnit med hälften av allt du skulle göra... Isåfall är du inte ensam! Men idag får du ett "lifehack
Idag pratar vi om Money Mindset Basics här på podden, tillsammans med experten Meaghan Jean Smith. Vill du lära dig om vad Money Mindset är och hur du kan jobba med ditt, så är det här podden för dig!Meaghan Jean Smith is a Money Mindset Speci
Har du också försökt att hålla i en rutin trots att det skaver och allt inom dig vill komma undan? Då är dagens avsnitt definitivt för dig!I det här avsnittet kommer du höra om: Varför det är ologiskt att tro att en enda rutin fungerar under
Personligt självledarskap är A&O om man vill skapa förändring, stabilitet och lugn i sitt liv.Dessvärre är detta inget som lärs ut i våra skolor och dom allra flesta av oss lär sig det aldrig. Det här vill jag ändra på, så personligt ledarskap
Brukar du skylla din känslor på andra? I så fall är du inte ensam, men inte heller sitter du till 100% i framsätet i ditt eget liv. Att ta ansvar för vart vi är på väg, hur vi känner och vad vi tänker ger också en enorm kraft och är en av nyck
Många av oss har en komplicerad relation till mat, vår vikt och vår "hälsa" i största allmänhet."Hälsoindustrin" tjänar miljarder vare år på just den komplicerade relationen och det faktum att vi försöker skapa förändring men aldrig lyckas lån
Relationen med dig själv är den viktigaste (och med säkerhet enda) relationen som kommer att bestå livet ut. Trots detta är det en relation som puttas ut i marginalen, nedprioriteras och kanske inte ens reflekteras över.Få av oss jobbar på den
Relationen till oss själva är den enda relationen som vi med säkerhet kommer att ha livet ut.Det är den absolut viktigaste relationen vi har men ändå är det så många som inte prioriterar den, så att den kan bli njutbar, utvecklande och kul.I
Kontinuitet är nyckeln till förändringen vi vill skapa och målen vi vill nå, men ändå det svåraste för oss att få gjort. Varför är det så lätt att sätta ett mål och göra en plan, men så svårt att hålla ut och hänga i?Idag fokuserar vi på hur
Att kvinnor hamnar i en helt ny situation på många plan när dom får barn är inget nytt. Men hur kvinnor påverkas av dom negativa konsekvenser som är inbyggda i vårt samhälle är viktiga att lyfta och även hur vi försöker jobba oss ur och kompens
Ibland är inte det vi vill skapa kanske det som gör störst skillnad i våra liv. För vissa av oss är frånvaron av tidigare tankar, känslor och beteenden det som gör absolut störst skillnad i våra liv. Den här veckan firar jag min 45-årsdag och t
Det vi fokuserar på växer och frågan är vad som händer när vi fokuserar på resultaten vi vill åstadkomma hela tiden. Kanske finns det en fokuspunkt som gagnar oss bättre? Den här veckan utforskar vi skillnaderna i att fokusera på resultatet ell
När vi vill tänka annorlunda, men dom nya tankarna inte fastnar så finns det ofta en enkel förklaring. Den nya tanken som du försöker få din hjärna att tänka känns inte sann. Om du tänker en tanke och hela din kropp skriker att "men det är ju
Jag tjatar om vikten av att veta hur man coachar sig själv, men också (naturligtvis) om att faktiskt göra jobbet.Idag vill jag dela med mig sättet jag alltid rekommenderar att man börjar med, nämligen frågor.Men jag vill också berätta om dom y
Den här veckan vill jag bara ge 5 snabba tips som får oss att må bättre mentalt. Tips som du kan sätta igång med direkt.Här hittar du Anna: Instagram: @annawallnercoachingHemsida: www.annawallner.se Maila Anna: [email protected]
Vad är det som händer med oss när vi håller på med "mind management"? Vi blir inte bara lugnare, som jag pratade om i ett tidigare avsnitt, utan förändras även på många andra sätt. Idag vill jag fokusera på förändringen när det kommer till RELA
Våra hjärnor är slöa av naturen och letar genvägar överallt för att "slippa göra jobbet". Idag pratar vi om varför det inte finns en "quickfix" när det kommer till hälsa, oavsett om vi pratar om fysisk eller mental. Alla budskap om "over night"
Den här veckan firar vi tre hela år med podden! 🎉🥂 Så det innebär att detta blir det sista avsnittet som kommer fram ur arkivet för den här gången. Ett avsnitt som ni skrev till mig om, när det begav sig och jag hoppas att du. kommer lyssna m
Låt mig berätta lite mer om det nya Intensivprogramet som jag skapat för privata klienter! Hjälp mig att utvärdera det under åtta veckor med start första veckan i mars. Nu är dom 5 "testpilotplatserna" ute! Klicka på länken för att säkra din pl
Vi fortsätter firandet av att Lifecoach podden går in på sitt fjärde år och drar ut ännu en favorit ur arkivet. Idag skall vi återbesöka det avgörande avsnittet om Emotionell barndom. Det här konceptet kan få dig att helt och fullt flytta dig f
Den här månaden firar vi att Lifecoach Podden har tre hela år i bagaget! Så fram ur arkivet kommer några favoriter från förr! Lyssna för första gången om du är ny eller med nya öron om du är "gammal i gården". Skriv gärna till mig och berätta h
Snart firar Lifecoach Podden tre hela år med avsnitt och det skall vi fira med att dra ut några favoriter ut arkivet! Lyssna för första gången om du är ny eller med nya öron om du är "gammal i gården". Skriv gärna till mig och berätta hur det h
Jag har många böcker som jag skulle kunna rekommendera, men idag vill jag begränsa mig till fyra stycken som kommer upp igen, igen och igen, när kvinnor ber mig om boktips. Hoppas att du kommer älska dom lika mycket som jag gör.
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us