Diese Übung kann bei Reizblase, Stressinkontinenz oder emotional bedingter Spannung im Blasenbereich etc. hilfreich sein.
Die Blase ist ein sehr sensibles Organ (Reizblase!), das auch auf eine erhöhte Spannung in der Umgebung reagiert. An der Entspannung der Blase zu arbeiten, heißt auch immer die angrenzenden Organe und Strukturen mitzuentspannen. Von der begleitenden Beckenbodenentspannung profitieren Frauen und Männer. 
Bei Frauen bewirkt die Entspannung der Blasenregion normalerweise auch eine Entspannung der Gebärmutter, was nicht zuletzt während der Menstruation wohltuend sein kann. 
Aber unabhängig von Beschwerden, lohnt es sich, seinen Körper wahrnehmen zu lernen. Wer seinen Körper gut wahrnimmt, entspannt sich leichter und schneller. Denn: nur was man spürt, kann man auch entspannen. 
Viel Spaß und gutes Gelingen!