Geht es Dir auch häufig so, dass Du Dir Dinge fürs neue Jahr vornimmst, total motiviert bist, doch die Umsetzung dann wieder nicht gelingt?

In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie Du es schaffst, dass Deine Neujahrsvorsätze wirklich zu einer positiven Veränderung im neuen Jahr führen.

Du erfährst, warum wir so oft an guten Vorsätzen scheitern. Und: Warum es uns meistens schwer fällt, echte Veränderungen nachhaltig vorzunehmen.

Außerdem gebe ich Dir eine kleine Anleitung an die Hand, wie Du Deine Vorsätze so umsetzt, dass sie wirklich gelingen.

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Gesunde Gewohnheiten können nicht nur Deinem Körper, sondern auch Deinem Geist zugutekommen. Wir zeigen Dir ständig einfache und effektive Methoden, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst. Für mehr Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und geistige Klarheit.

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