Dans l'épisode de cette semaine, je parle de la caféine et principalement de cinq mythes populaires à son sujet.

Nous examinerons ce que la science en dit pour déterminer si ces croyances sont vrai ou encore une fois simplement des mythes.

Références scientifiques (toutes les études mentionnées se trouvent dans cette revue) :

Antonio J, et al. Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show? (2024)