В этом подкасте мы будем говорить про тренировки, пищевые привычки, мотивацию и любовь к себе.Наша общая цель - прийти к классной физической форме и хорошему самочувствию через системный подход в питании и тренировках. Без насилия над собой, изнурительных диет и эмоционального выгорания.

Ведущая Галина Огневая - практикующий онлайн фитнес-тренер.

Инстаграм: https://www.instagram.com/galinaognevayaТелеграм-канал: https://t.me/galinabulkiПо вопросам сотрудничества: https://t.me/galinaognevaya