Leidest du immer wieder an Schuldgefühlen? Hast du einen anderen Menschen enttäuscht oder hatten Handlungen von dir Nachteile für andere Menschen? Oder fühlst du dich manchmal sogar ohne ersichtlichen Grund schuldig, weil es einem anderen Mensc

Mehr Leichtigkeit - JETZT - Lebe dein Leben leichter (Folge 09)

Apr 7th, 2024 5m 10s

Dieser Power Talk schenkt dir mehr Leichtigkeit - mit Soforteffekt! ✨Das Leben ist wie eine Reise, die wir nur einmal machen können. Indem wir es mit mehr Leichtigkeit nehmen, können wir die schönen mehr genießen, mehr im Hier und Jetzt leben

Es ist nicht zu spät - 5 Gründe (Folge 08)

Mar 31st, 2024 5m 12s

In diesem kraftbewusst Power Talk liefere ich dir 5 Gründe, warum es nicht zu spät ist, auch wenn du das vielleicht dachtest. Wenn du etwas an deinem Leben - sei es beruflich oder zwischenmenschlich, dein Wohnort oder deine finanzielle Situatio

Sprich es an! Deine Gefühle, deine Wahrheit aussprechen (Folge 07)

Mar 25th, 2024 5m 35s

Wir kennen es alle, würden gerne etwas sagen, etwas aussprechen, aber wir schlucken es hinunter, aus Angst davor, jemand anderen zu enttäuschen oder abgelehnt zu werden. Dieser Power Talk soll dein Mut-Konto aufladen, deine Wahrheit zu sprechen

Dein Selbstwert: grenzenlos und unverhandelbar (Folge 06)

Mar 11th, 2024 5m

Deinen Selbstwert bestimmst du selbst - nicht die anderen. ❣Nutze deine eigene innere Stärke, indem du erkennst, dass dein Selbstwert unabhängig ist von den Vorgaben der Gesellschaft, den Erwartungen von anderen Menschen oder Vorbildern aus d

Umgang mit Veränderungen - Annehmen & Wachsen (Folge 05)

Mar 4th, 2024 4m 55s

Das wahrscheinlich einzige, das sich nie verändern wird, ist, dass sich unser Leben immer wieder verändern wird! ✨In diesem Power-Talk schenke ich dir Mut zum Umgang mit Veränderungen, ob kleine oder große - geplant oder unvorhergesehen, diese

Löse die Fesseln des Vergleichens (Folge 04)

Feb 26th, 2024 5m 45s

Besser du selbst: Der heutige kraftbewusst Power Talk unterstützt dich dabei, dich von der Gewohnheit zu befreien, dass du dich ständig mit anderen Menschen vergleichst. Schließlich bist du ein Unikat und keine Kopie, sodass deine wahre Größe g

Gedankenkarussell stoppen - Schluss mit Overthinking (Folge 03)

Feb 19th, 2024 5m 58s

Schluss mit Overthinking! Hast du genug davon, ständig in wiederkehrenden Gedanken zu versinken und dich von Grübeleien über die Vergangenheit oder Sorgen über die Zukunft gefangen zu fühlen? Dann ist dieser Power Talk genau das Richtige für di

Klare Grenzen, starkes Selbst (Folge 02)

Feb 12th, 2024 7m 12s

Deine Grenzen muss keiner verstehen - entdecke die Kraft des Grenzensetzens. Egal, ob im Job, in der Familie oder in der Partnerschaft, wenn es dir bisher schwer gefallen ist, deine Grenzen klar zu kommunizieren und dafür einzugestehen, soll di

Frei von der Meinung anderer - mach dich unabhängig (Folge 01)

Feb 5th, 2024 6m 1s

Angst davor, was die anderen sagen? Die Meinung anderer Menschen beschäftigt dich? Bedenken, etwas Neues zu starten oder eine große Entscheidung zu treffen? Befreie dich davon, was dich einbremst! In dieser Podcastfolge, bestärke ich dich in nu

Meditation - du bist genug

Oct 2nd, 2020 14m 28s

Eine Meditation, die dir zu jeder Zeit gut tun soll.

Selbstliebe Meditation

Jul 14th, 2020 12m 20s

Es ist Zeit, zuhause anzukommen. Zuhause in dir, wo ein Ort voller Frieden, Liebe und Vertrauen ist.

Meditation zum Einschlafen

May 22nd, 2020 10m 59s

Diese Meditation kannst du abends zum Einschlafen machen.

Jederzeit-Meditation

Apr 7th, 2020 11m 31s

Diese Meditation kannst du jederzeit machen, ob morgens zum in den Tag starten, zwischendurch zum Ankommen, oder abends für die Ruhe. Jederzeit ist die richtige Zeit.

TeamLiebe Meditation

Apr 6th, 2020 10m 52s

Diese Meditation ist für die TeamLiebe Mitglieder und enthält die gemeinsame Intention. Wenn du nicht zur TeamLiebe Gruppe gehörst, mach bitte die "Jederzeit-Meditation" :) diese ist klarer für dich.