Bu bölümde Yorgos Lanthimos'un Poor Things'ini (2024), Greta Gerwig'in Barbie'sini (2023), "feminist" addedilen sinemayı ve bir filmde aradığımız nitelikleri tartıştık.Bizi takip edin, bize yazın! https://www.instagram.com/kendimizicinyapiyor

KİY #60 | Yediğim İçtiğim Bana Kalsın

Feb 10th, 2024 24m 52s

"Ayy ne olur ye!!" "Bu da yenmez mi?" Yediğiniz ve içtiğinize karışılmasından hoşlanmıyorsanız, doğru yerdesiniz. Yakın zamanda beslenme alışkanlığını değiştiren birinin serzenişlerinin üzerine sohbet ettik.Bize yazın! instagram.com/kendimizic

KİY # 59 | Duygu Deyince de Biz

Feb 3rd, 2024 27m 33s

Duygularımızı nasıl tanıyoruz ve anlamlandırıyoruz? Bu süreçte karşımıza nasıl engeller çıkıyor, kendi deneyimlerimizi konuştuk. Duygular hakkında konuşurken daha kapsamlı bir kelime dağarcığınız olsun istiyorsanız, bölümde bahsettiğimiz duyg

KİY #58 | 12 Kariyer Tavsiyesi

Aug 5th, 2023 42m 34s

Kariyerimizde nasıl adımlar atalım, nelere dikkat edelim, hangi kararları verelim... Deneyimlerimizden yola çıkıp, kariyerimizin başında olsak kendimize hangi tavsiyeleri vereceğimizi konuştuk.

# 57 | Cici Kız Sendromu

Apr 9th, 2023 40m 16s

Sürekli gülümsemek, haksızlığa uğradığımızda konuşamamak, gülümsemediğimizde garipsenmek... Çevre tarafından kabul görmek için "Cici" bir kız olmamızın beklenmesi üzerine konuştuk. İş yerinde yaşadıklarımızdan son Disney filmlerine uzanan sohbe

KİY #56 | Nasıl Geçti 2022?

Jan 9th, 2023 36m 4s

2022, hepimiz için köklü değişikliklerin yaşandığı bir yıl oldu. Nerede olduğumuzu, neler yaşadığımızı ve bu podcasti ne kadar özlediğimizi konuştuk. Ayrıca, bir önceki yıl biterken koyduğumuz hedeflere ne kadar ulaştığımızı da değerlendirdik.

KİY #55 | Tanı Koyma Trendi

Jul 3rd, 2022 36m 52s

Hiç sosyal medyadan kendinize teşhis koydunuz mu? Bu tanılar ne kadar doğru, daha da önemlisi bize ne kazandırıyor? Mental sağlık içeriklerini klinik psikolog arkadaşımız Tuğçe Merve Aytaç ile değerlendirdik. Bu bölümdeki sponsorumuz Hiwell'e

KİY #54 | Birlikte Yaş Almak

Jun 4th, 2022 32m 16s

Yaşlandığınızı hissetmeye ne zaman başlarsınız? Bu sinyalleri bedeninizin verdiğini nasıl anlarsınız? Zihniniz nasıl tepki verir? Biz 30'lu yaşlarımızda bunun üzerine düşünmeye başladık. Festivale de gidip, zihnen de harika bir noktada olabilec

KİY #53 | Konforlu Bir Alan

Apr 30th, 2022 34m 11s

Konfor alanımızdan çıkmak nelere mal olabilir? Korkularımızı yenebildiğimizde kendimize yeni ufuklar açmış olur muyuz? Kendi konfor alanı çıkış maceralarımızı değerlendirdik. KİY ekibi olarak erişilebilir terapiyi destekliyoruz! Bu bölümdeki d

#52 | KİY X Mental Klitoris: İçerik Üreticiliğinde Çıplaklık

Apr 9th, 2022 43m 14s

Konuğumuz Mental Klitoris yapımcısı Hazal Sipahi ile içerik üretirken kendimizi duygusal olarak nasıl açtığımızı, bu açıklığın bize neler kazandırdığını ve sınırları nerede çizmek gerektiğini konuştuk. Bize yazın: @kendimizicinyapiyoruzHazal

KİY #51 | Duygusal Paletimiz Ne Kadar Geniş?

Mar 19th, 2022 30m 3s

Yeterince olgun olmak nedir? Kimseye kızıp alınmamak mı? Duygularımızın kontrolünü elimize alabilmek mi? Egoyu törpülemek bunun neresinde? Bunları başarmak elbette hiç kolay değil. Kendi duygusal yolculuğumuzu konuştuk. Bize yazın! @kendimizic

KİY #50 | Hızlı Moda: "Giyecek bir şeyim yok"

Feb 19th, 2022 30m 47s

Kiklou'nun sunduğu Kendimiz İçin Yapıyoruz'da alışveriş alışkanlıklarımızı, yer yer de bağımlılıklarımızı konuştuk. Neden alışveriş yapıyoruz, bağımlılığımızı yenmek için neler yapıyoruz gibi sorulara cevap aradık.Kiklou Regl Külotları'na göz

KİY #49 | Biraz Regl Külodu Konuşalım

Feb 5th, 2022 26m 47s

Kiklou’nun sunduğu Kendimiz İçin Yapıyoruz’da enine boyuna regl külodunu değerlendirdik. Konforlu mu? Nasıl yıkanıyor? Sızdırıyor mu? Kullan at regl ürünlerine göre atıksız regl küloduna dair tüm soruları deneyimlerimiz üzerinden yanıtladık.K

KİY #48 | 20'li Yaşlar Ergenliği

Jan 15th, 2022 35m 3s

Kendinizi yeni baştan tanıdığınızı hissettiğiniz zamanlar oldu mu? 20'li yaşların sonunda ergenlik misali kendimizi yeni baştan tanımlamalarımızı konuştuk. Biraz da bilinçakışı yöntemiyle hayata bakışımızı...Bizi takip edin! @kendimizicinyapi

KİY #47 | Nasıl Geçti 2021?

Dec 31st, 2021 38m 56s

Yıl biterken, hep birlikte bu yıl nasıl büyüdüğümüzü, neleri kabullenip neleri değiştirdiğimizi konuştuk. 2020'nin isyanını atıp, 2021'in kabullenişinden bahsettik. Bize yazın! @kendimizicinyapiyoruz

KİY #46 | Kendimiz İçin Yiyoruz

Dec 4th, 2021 46m 23s

Çikolata yemek her beden için gerçekten çok mu kötü bir şey? Sağlıklı beslenmeyi nasıl sürdürülebilir hale getirebiliriz? Kafamıza takılan soruları Uzman Diyetisyen Oya Neva Demirkol'a sorduk. Kendimizle kavga halinde olmamak için bize bazı tüy

KİY #45 | Senin sevgi dilin ne?

Nov 13th, 2021 34m 40s

Sevgi göstermenin kaç yolu var? Siz yakınlarınıza sarılmayı mı, hediye almayı mı yoksa bambaşka yöntemlerle mi sevdiğinizi söylersiniz? Sevgiyi kategorize edip kalıplara sokmak mümkün mü bilemiyoruz ama göstermenin yöntemlerini keşfetmek, kendi

KIY #44 | Geri Dönüş

Oct 30th, 2021 33m 54s

Karantina ve yasakların sona ermesi, aşıların yaygınlaşması derken bir şekilde hayata geri döndük; ama nasıl döndük? Eskisi gibi olamadığımız bir gerçek. Sosyalleşme, işe yeniden alışmak, eskisinden daha çabuk yorulmak... Vitruta'nın sunduğu Ke

KIY # 43 | Kendi İşinin Patronu - Sezon Finali!

Jun 27th, 2021 40m 51s

Kendi işinizi kurmayı düşündünüz mü? Kültürümüzde girişimcilik küçüklükten aşılanan bir yol olmadığı için, bunu bir seçenek olarak değerlendirmek zor olabilir. Aramızdaki iki kadının kendi işlerini kurma deneyimini, yaşanan zorlukları, artıları

KIY #42 | Aynı Çatı Altında

Jun 12th, 2021 33m 9s

Yalnız yaşamak mı daha zor, yoksa bir partner ile mi? Birlikte yaşamanın zorluklarını, şaşırtıcı ve romantik yönlerini konuştuk.

KIY #41 | Queer Nedir?

Jun 5th, 2021 47m 53s

Queer kavramına açıklık getirip, konuğumuz Gizem ile nasıl daha kapsayıcı olabileceğimiz konusunda fikir yürüttük.

KIY #40 | Tükenmişlik Sendromu (Burnout)

May 8th, 2021 48m 46s

Tükenmişlik sendromunu nasıl tanıyacağımızı, bu durumda neler yapabileceğimizi ve gelecekte nasıl davranarak bunu aşabileceğimizi bir bilen ile konuştuk! Psikoterapist Bahar Özkan'ın konuk olduğu bölümde hem dertleştik, hem aydınlandık. Bize y

KIY # 39| Kendimiz İçin Spor & SES Kadın Sporları

May 1st, 2021 45m 19s

Yeni bir spora başlamak için çok mu geç? SES Kadın Sporları öyle düşünmüyor. Hangi yaşta olursak olalım, spor geçmişimiz ne olursa olsun "yine gel" diyen ütopik bir spor alanı yaratıcısı Ezgi konuğumuz. Spor ile olan ilişkimizi, alışkanlıkları

KIY #38 | Yargı Dağıtanlar

Apr 24th, 2021 29m 35s

"Taşınıyor musun, yapamazsın sen orda." "O niye evlenmiş?" "Çocuk yapmıyor musun?" Bu sorular ve yargılarla uğraşmaktan sıkıldıysanız, doğru yerdesiniz. Biz de çok sıkıldık. Bunların bizi nasıl etkilediğini, yargılarla nasıl baş ettiğimizi konu

KIY #37 | Kendin İçin Hobi

Apr 17th, 2021 28m 40s

Bir uğraşımız ne zaman "hobi" ismini almaya hak kazanıyor? Uğraştığımız her şeye hobi diyebiliyor muyuz yoksa belirli çıktıları olması mı gerekiyor? Uğraşlarımızın bizim için ne ifade ettiğini ve hayatlarımızın neresine koyduğumuzu konuştuk.