Katarzyna Bednarska
Kasia Bednarska PODCASTEpisodes
Episodes of Kasia Bednarska PODCAST
Mark All
Search Episodes...
W ciąży nie wszystko idzie po Twojej myśli?👉Cukrzyca ciążowa?👉Cholestaza?👉Masz dolegliwości ciążowych - zaparcia, zgagę, nudności?👉A może po prostu nie przybierasz na masie ciała tak jak powinnaś?To nic się nie martw, bo te tematy rozpracow
Czy zdziwi Cię, jak powiem, że probiotyki mogą poprawić Twój nastrój?Ja przyznam szczerze, że wiele lat temu, jak zgłębiałam ten temat, wydał mi się mocno abstrakcyjny! Wręcz nierealny! 😵💫 Teraz już mamy wiele badań pokazujących, że probioty
Odpuszczasz?Dzisiaj chciałam Was zaprosić do wspaniałego odcinka ze wspaniałą Zuzą Łuś, w którym poruszamy dość... hm... kontrowersyjny temat? Trochę tak, bo pewnie to co mówimy niektórym osobom się nie spodoba.Z jednej strony odpoczynek i słuc
Wkurzyłam się!Wkurzyłam się na dietę i jest mi z tego powodu niewygodnie... Ale nie zdradzę tutaj w poście o co dokładnie chodzi. Ale zapraszam do odcinka 😎Zdradzę tylko, że przemyciłam też kilka tipów praktycznych dla Was, żeby nie zostawić W
Droga do remisji PCOS dla każdej z nas jest inna.U niektórych remisja PCOS przychodzi szybciej, u niektórych trwa to dłużej. ALE konkretne precyzyjne działania celowane na Twoją przyczynę PCOS dadzą efekt.Ta rozmowa jest fajna, po są w niej dwi
Cieszę się, że spotkałyśmy się, żeby nagrać ten odcinek! Jest super potrzeby i mam nadzieję, że Wam się przyda 💜Cieszę się również, że w końcu mogłam pogadać z Zuzą w cztery oczy. Fajna osóbka z niej 😎 robi też fajne rzeczy pomagając dziewczy
Wyjaśnijmy sobie raz, a porządnie o co chodzi z fazami cyklu. 📍 Chodzi mi tutaj o fazę folikularną (tzw. pierwszą fazę) i fazę lutealną (tzw. drugą fazę). Mamy jeszcze oczywiście owulację i miesiączkę, które są również fazami cyklu, ale o nich
Myślę, że podcast jest idealną przestrzenią, żeby poznać się lepiej i żeby złapać wspólne flow!Nie mówię, że każdy musi koniecznie czuć ze mną wspólny vibe. Jak nie to nie i to też jest super! Wiem też, że są osoby, które właściwie w ogóle się
Zmieniasz swoją pielęgnację zimą?Nie ukrywam, że sama poczułam konieczność zmian już wcześniej, jak wyszłam na długi spacer w czasie, gdy były dość duże mrozy. Po powrocie czułam, że moja skóra jest czerwona, ściągnięta i przesuszona. Ogólnie -
W tym odcinku zebrałam takie najczęstsze błędy, które blokują Cię na Twojej drodze do remisji PCOS. Po przesłuchaniu koniecznie daj znać, czy widzisz te błędy u siebie 😎W odcinku oczywiście przemyciłam dużo praktyki i moich historii gabinetowy
Oj, w tym odcinku się dzieje! Myślę, że będzie dla Ciebie ciekawy 😎Cieszę się, że udało mi się go jeszcze nagrać (a robiłam to dzisiaj dosłownie chwilę temu)! Wyszedł fajny. Oczywiście to odcinek solo - dawno nie było!Bez wątpienia są takie rz
Nie wiesz jak działać, jeśli masz tężyczkę?A może nawet nie wiesz, że ją masz? 😎 Ten odcinek podcastu jest dla Ciebie 🔥👉 Do tego odcinka zaprosiłam ekspertkę w temacie tężyczki - Patrycję Dziub, która podzieliła się z nami masą informacji na
Baaardzo przegadany :) Ale to tylko z korzyścią dla moich wspaniałych słuchaczek!✅ Dzisiaj zaprosiłam nikogo innego jak Klaudię! Z którą nie dość, że mam wspólny vibe dosłownie w każdym aspekcie życia, to jeszcze stworzyłyśmy razem kurs: Działa
Infekcje intymne - niech nie będą tematem tabu! Razem z Magdaleną Ziółek z profilu @jemyzglowa mamy dzisiaj dla Was odcinek wypakowany bardzo szczegółowymi i praktycznymi informacjami na temat infekcji intymnych!W podkaście mówimy m.in. o tym:
W dzisiejszym odcinku podcastu temat odchudzania!Do odcinka zaprosiłam Kacpra znanego bardziej, jako Dietetyczny Luz, który ma już na swoim koncie setki (jak nie tysiące) zrzuconych kilogramów wśród swoich podopiecznych. Dlatego myślę, że to wł
Wiem, że tytuł podcastu może sugerować, że jestem dość jednostronna w kontekście tabletek antykoncepcyjnych, ale tak nie jest!Na pewno nie jestem zagorzałą wojowniczką z klapkami na oczach. Nie mam też zamiaru straszyć dziewczyn, które podejmuj
Endometrioza. Trudny temat, dlatego cieszę się, że mogłam porozmawiać o tej chorobie z Patrycją, która na co dzień pomaga dziewczynom z endometriozą.Mam wrażenie, że podcast daje nadzieję i wskazuję drogę w którą można iść. Bo oczywiście możesz
Jesteś leniuchem czy jesteś niedożywiona? Często słyszę w rozmowach z dziewczynami, że nie mają energii, źle się czują i im się po prostu nie chce robić niczego, poza tym co muszą robić.Czyli najczęściej wygląda to tak, że wstają rano z wielkim
Bierzemy żołądek na tapet!W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Marzeną Kawką, która na co dzień zajmuje się tematami związanymi z przewodem pokarmowym, również z żołądkiem.Ogólnie co do żołądka, to jest to dość przykre, że dość mało się o nim mówi
Tutaj link do spisu sugerowanych badań (na samym dole tej strony):https://kbednarska.pl/pracuj-ze-mna-11/Moje miejsca w sieci: Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/ Strona: https://kbednarska.pl/ Moje produkty: kbednars
Czy wiesz, że pilates to nie machanie nóżką? 😎Po tym odcinku okazało się, że zupełnie nie wiedziałam co to jest pilates, a moje wyobrażenie o nim dosłownie legło w gruzach (i dobrze!). Jeśli podobnie jak ja myślisz, że pilates jest nudny i po
Warsztat: Pozbądź się PCOS! tutaj: https://kbednarska.pl/warsztat-pcos/Darmowe e-booki: ,,Znajdź przyczynę PCOS”: https://kbednarska.pl/pobierz-ebooka-przyczynapcos/ ,,7 rzeczy, które musisz wiedzieć o swoim cyklu miesiączkowym”: https://kbedna
Poznajmy się! Przyznam szczerze, że mogłabym jeszcze wymyślić co najmniej 50 kolejnych punktów :) Może na 100. odcinek. Miłego słuchania!Darmowe e-booki:,,Znajdź przyczynę PCOS”: https://kbednarska.pl/pobierz-ebooka-przyczynapcos/,,7 rzeczy, kt
Już dzisiaj odcinek, który stanowi odpowiedź na jedno z najczęstszych pytań, jakie otrzymuję! ✨ ILE czasu zajmie Ci wyjście z insulinooporności? ✨👉 Poza tym powiem też, skąd będziesz wiedzieć, że faktycznie wychodzisz z insulinooporności albo,
Tutaj link do profilu Kasi (zapraszam!). Tam też Kasia będzie dawać znać o swoim Kursie dotyczącym zdrowia przewodu pokarmowego.https://www.instagram.com/szafirska.k/A tutaj zapisy na darmowy webinar: ,,5 sposobów jak odzyskać energię w insulin
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us