كيف استطيع ان اكتشف شغفي في الحياة ؟ واحد من الاكثر الاسئلة تكرارا على انفسنا .. في حلقة اليوم من بودكاست كمشة حكي سأقدم لكم خطوات خمسة من شأنها ان تساعدك على ايجاد شغفك في الحياة.

خمس خطوات لتكسر الملل وتخرج من دائرة السلبية التي تعيش بها

Mar 26th, 2021 7m 51s

في كثير من الاحيان تشعر وكأنك عالق خارج الزمان والمكان .. وتشعر بأنك عديم الفائدة وغير قادر على تغيير اي شيء من حولك ، ولا حتى عاداتك السلبية .. في حلقة اليوم من بودكاست كمشة حكي سنتعرف على اهم خمس خطوات ستساعدك على تغيير واقعك والخروج من الحلق

توقف عن التشكيك بقدرتك على النجاح باتباع هذه الخطوات الخمس

Mar 12th, 2021 6m 55s

هل تساءلت يوما لماذا لا تسطيع ان تحقق كل ما تريد في هذه الحياة؟ معظم مشاكلنا يكون مصدرها الخوف. الخوف من المجهول, الخوف من الفشل او الخوف من حكم الناس علينا. للتخلص من شعور الخوف والتشكيك من قدرتنا على تحقيق ما نريد يتعلق بشكل اساسي بثقتنا بالن

خمسة اخطاء تدمّر علاقة الحب

Mar 5th, 2021 6m 50s

فن التعامل مع الاخرين وخاصة من نحب يلعب دورا اساسيا في تقوية العلاقة واستمرارها، في حلقة اليوم سنتناول خمسة اخطاء من شأنها ان تدمر علاقة الحب وعليك ان تتجنبها.

اربع عادات ذهنية خاطئة يجب عليك ان تتوقف عنها فورا

Feb 27th, 2021 6m 17s

كثيرا ما نعاني في هذه الحياة، من التوتر والقلق، الخوف، وانخفاض مستوى ثقتنا بأنفسنا. كل هذه المشاعر مصدرها عادات ذهنية خاطئة . في حلقة اليوم سنسلط الضوء على اربعة من هذه العادات السيئة.

كيف تتجاوز علاقة حب قرر الطرف الثاني انهائها ؟

Feb 19th, 2021 3m 56s

قرر الطرف الثاني فجأة ان ينهي علاقة الحب ، فتقع انت بدوامة من التفكير المستمر و حالة من الضياع؟ كيف تستطيع ان تتجاوز هذه الفترة الصعبة وكيف توازن بين كلام العقل واشتياق القلب وكم الاسئلة التي لديك؟ حلقة اليوم ستتحدث عن كيفية التعامل بحكمة وعقل

اهم سبعة نصائح لحياة نفسية افضل

Feb 12th, 2021 7m 29s

صحتنا النفسية لا تقل اهمية عن صحتنا الجسدية، اقدم لكم في هذه الحلقة من بودكاست كمشة حكي ٧ نصائح سهلة التطبيق، ستساعدك على تحسين صحتك النفسية.

اهم خمسة نصائح لكل من يعيش علاقة حب عن بعد

Feb 3rd, 2021 10m 1s

الحب عبر المسافات من اكثر العلاقات تعقيدا ، يعود ذلك لعوامل عدة منها المسافات وفرق التوقيت والتواصل الخاطئ. في هذه الحلقة سنناقش اهم خمسة نصائح من شأنها ان تساعدك في انجاح علاقة الحب التي تعيشها عبر المسافات.

٨ طرق لتطوير النفس يجب ان تبدأ بتطبيقهم فورا

Sep 28th, 2020 16m 50s

كيف ممكن تخلي شخص يعجب فيك من أول نظرة؟

Aug 14th, 2020 15m 16s

حابب تثير اعجاب شخص، وتبني علاقة ممكن تتحول لحب صادق ؟ او لصداقة بتدوم ؟ تعرف على ١٢ قاعدة لتصير محط اعجاب الناس من حولك

هل لازم تعطي فرصة ثانية لشخص كسرك؟

Aug 7th, 2020 9m 36s

كتار من الناس بعد ما يجرحونا بيطلبوا " فرصة ثانية" ليعوضوا عن الضرر الي صار ... وفجأة بتصير الفرصة الثانية .. فرصة جديدة لننكسر ونتألم . بحلقة اليوم رح نتعرف على اهم ستة قواعد لازم نتبعهن قبل ما نعطي فرصة ثانية للناس الي جرحونا بهالحياة.

طريقك نحو الايجايبة يبدأ بهذه الخطوات

May 21st, 2020 11m 42s

كثر يبحثون عن الايجابية في الحياة ، وقلة من يعيشوها. تعرف على اهم الخطوات التي ستجعل منك انسان ايجابي

اهم ٨ خطوات لبناء الثقة بالنفس

May 13th, 2020 11m 42s

الثقة بالنفس هي احد مفاتيح النجاح بالحياة، تعرف على اهم ٨ خطوات لتعزيز ثقتك بنفسك

خمس نصائح لكل شخص قلبه مكسور

Feb 21st, 2020 8m 47s

غريبة العلاقة بين العقل وبين القلب... بنشعر بكتير من الاحيان وكأنو عقلنا واقف للقلب بالمرصاد وناطرو على غلطة، ليعاقبه من بعدا اسابيع وشهور واحيانا سنين.قلبك مكسور؟ محبط وتعبان؟ حاسس حالك متروك بلا حب وبلا اهتمام وبلا حنان... الي عم تمرق فيه عل

الأشخاص السلبيين وكيف فينا نخفف من تأثيرهن بحياتنا.

Feb 19th, 2020 7m 23s

مش دايما فينا نتجنب الاشخاص السلبيين بالحياة، لانن ببساطة ممكن يكونوا اقرب الناس لألنا. ببودكاست اليوم رح نتعرف كيف فينا نخفف من تأثير هالاشخاص بحياتنا