Découvres aujourd'hui dans cet épisode un yoga qui ne va pas te créer de crampes (ou peut-être aux joues) : le yoga du rire !Julien Peschot, master teacher de yoga du rire et rigologue expert nous présente les bienfaits du rire et nous présente des exercices de yoga du rire.Essaies, cela fait beaucoup de bien !

Voici quelques liens intéressants si tu veux creuser le sujet :Le site du Dr Madan Kataria, inventeur du yoga du rire : https://laughteryoga.org/- L’École Internationale du Rire : https://www.ecolederire.org/- L'Annuaire Francophone du Yoga du Rire : https://www.clubs-de-yoga-du-rire.com/Et les pages Facebook :Julien Peschot : https://www.facebook.com/julien.peschotCorinne Cosseron :https://www.facebook.com/ecolederire.corinnecosseronEcole du Rire : https://www.facebook.com/Ecole.du.Rire.Corinne.Cosseron

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