Depuis maintenant plus de six mois je marche. Je marche pour retrouver la santé. Dernièrement c’est régulièrement plus de 20,000 pas par jour que je fais. Ce faisant, je consomme un peu plus de ces calories qui m’ont fait prendre beaucoup de poids.Il y a donc un peu plus de six mois j’ai fait l’acquisition d’une station de travail active. Fini le gym, les allez-retour au bureau dans la congestion. Je travaille de la maison à partir de ma station de travail. Ma performance et ma qualité de vie se sont amélioré.Je le fais pour ma santé. J’ai maintenant plus de 60 ans et cela fait mal à plusieurs endroits. Mes genoux, épaules et mon dos me rappelle régulièrement mon excès de poids. Dans les derniers six mois j’ai perdu 28 livres. Vous voulez en savoir plus ?