Salut les sportifs !Je suis presque TRES satisfait de cette belle semaine qui s'achève. Toujours pas de plan, du coup, j'y vais toujours au feeling et je prends beaucoup de plaisir ! Et cette semaine, je l'ai placée sous le signe de la course à Hesperange. J'ai beaucoup monté la semaine dernière, cette fois, j'ai essayé d'être plus sage !Pour soutenir Fanja : http://podcast.fanjanteinofelix.frPour écouter le podcast des Sportifs Connectés : https://podcast.nakan.ch#1training1video #ObjectifIM #MarathonFirst #Podcast #PodcastUniversity #RunInLux #TeamPaulSardainPlus d'infos sur https://salut-les-sportifs.com... Si tu as aimé cette vidéo, tu peux la liker ?, t'abonner (avec la ?) et la partager si tu la trouves intéressante ! ?▶️Pour me suivre, ça se passe en dessous :? Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg? Instagram : https://instagram.com/ironmanolux? Twitter : https://twitter.com/ironmanolux? LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/ironmanolux? Blog & podcast: http://salut-les-sportifs.com?️ Podcast : http://podcast.nakan.ch? Strava : https://www.strava.com/athletes/6819252⏱️ Garmin : https://connect.garmin.com/modern/profile/166f7a6b-6da8-4850-9567-19b6a9b8ba2e⌚ Polar : https://flow.polar.com/training/profiles/7777262? Facebook : https://m.facebook.com/IronmanoLux?️ Team : http://team-paul-sardain.com? https://open.spotify.com/user/ironmano