Obat penawar yang bisa dilakukan untuk beralih adalah dengan membiasakan diri untuk bersyukur. Meski itu hal-hal kecil, kita bisa bersyukur kepada apa yang kita yakini sekarang. Cara melatihnya ini bisa dengan membuat Gratitude Journal.
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More