¡Primer episodio del 2024! :D donde les cuento un poco sobre mi vida, y lo que me dejó reflexionando el final del 2023. Cómo continuar las tradiciones familiares y empezar tradiciones nuevas. En pocas palabras, como seguir dándole importancia

72: Lecciones que me dejó el 2023

Nov 22nd, 2023 12m 43s

El último episodio del año, compartiendo las lecciones que me dejó el 2023. Después de esto me iré a descansar todo el mes de diciembre par regresar con todo en 2024. ¡Gracias por escucharme todo este año! ¡Feliz Navidad y Año Nuevo!

71: Cosas que no voy a comprar en 2024

Nov 15th, 2023 14m 30s

Mi lista de cosas para no comprar en el 2024 y mi lista muy específica de cosas que me gustaría comprar antes que se acabe el 2023.

70: 5 Hábitos de Zero Waste que dejé de hacer

Nov 8th, 2023 14m 54s

5 hábitos que dejé de hacer y modifiqué por mi salud mental. Recuerda que para vivir de forma consciente y ecológica hay que tener hábitos que sean fáciles de implementar y sostenibles a largo plazo.

69: Tips para simplificar tus rutinas de maquillaje y cuidado facial

Oct 25th, 2023 15m 34s

Un update de cómo han cambiado mis rutinas de maquillaje y cuidado facial. Al final, incluyo tips sobre cómo depurar y simplificar tus productos en casa.

68: Actividades durante el encierro para no sentirnos encerrados

Oct 12th, 2023 12m 1s

No se asusten que no es un episodio del pasado, más bien, considerando lo que ha estado pasando en Guatemala con repecto a lo político y el encierro forzado, pensé que era un buen tema para hablar. Espero sea de ayuda.

67: ¿Somos lo que compramos?

Oct 4th, 2023 7m 58s

Un pequeño análisis de la relación de nuestra identidad con nuestras posesiones materiales y por qué compramos, aprovechando que ya se viene la época final del año donde se incrementan nuestras compras.

66: La técnica que nadie te ha dicho para poder depurar más rápido

Sep 27th, 2023 9m 50s

Este episodio va dedicado a la técnica que se inventó mi esposo hace unos años, y que ahora es una práctica diaria en la casa para poder depurar. Agrego también un par de reflexiones sobre cómo depurar objetos sentimentales.

65: Cómo manejar la sobrecarga de información

Sep 20th, 2023 8m 13s

Tal vez suene un poco diferente, pero un episodio donde los motivo a analizar el contenido que están consumiendo y depurarlo adecuadamente para obtener solo lo necesario.

64: Cómo volver tu smartphone en un "dumb phone"

Sep 6th, 2023 9m 16s

Un tip muy práctico y "life changing" para mejorar el uso del celular. No quiero arruinarles qué es, así que mejor escuchen el episodio.

63: Depurando otra vez la casa entera

Aug 24th, 2023 13m 5s

Una pequeña actualización de mi vida persona, mi salud mental y de los impedimentos que normalmente nos encontramos para depurar. Un estilo de vida minimalista no es lineal. No hay un destino final, o un estado perfecto de "depuración total". T

62: Los beneficios del minimalismo para los niños

Aug 16th, 2023 15m 40s

En el episodio dije "hijos" pero mejor le cambié el título a "niños". Aquí comparto las 3 razones más importantes por las cuáles es bueno implementar y enseñarles a los niños un estilo de vida minimalista. No solo desde lo material, sino tambié

61: Update: Taller de Reciclaje y mi opinión sobre la desinformación del reciclaje

Aug 11th, 2023 23m 10s

Un update personal sobre mi último taller, que fue sobre reciclaje, y una especie de desahogo (hahaha) sobre un artículo que me encontré. En él, básicamente se compartíasn datos vagos sobre el reciclaje y se hablaba sobre multas a los individuo

60: ¿Qué es el greenwashing?

Aug 2nd, 2023 4m 27s

Qué es el "greenwashing" y tips sobre cómo distinguir cuando una marca está haciéndolo.

59: ¿Qué es el slow living?

Jul 26th, 2023 5m 56s

Creo que estoy muy emocionada por compartir este episodio, ya que es un tema que de alguna forma vino a relacionarse con todo lo demás que me gusta hablar y que he puesto en práctica desde hace unos meses. Espero les guste y los inspire tanto c

58: El impacto de los viajes en avión

Jul 12th, 2023 3m 10s

Aprovechando que esta semana el video fue sobre cómo generar menos basura al viajar en avión, hice este episodio para complementar el tema. Y ofrecer también opciones para mejorar la experiencia en avión y hacer viajes más intencionales y soste

57: La importancia del reciclaje

Jul 5th, 2023 4m 11s

Un episodio para seguir recordando lo importante que es el reciclaje y que cada acción, por más pequeña que sea, cuenta.

56: 5 Formas de simplificar tu vida

Jun 30th, 2023 2m 39s

Formas que me han servido a mi para simplificar y llevar una vida más intencional y tranquila

55: Aceptando una vida ecológica imperfecta

Jun 23rd, 2023 14m 56s

Un episodio dedicado a las personas que tenemos la tendencia de ser perfeccionistas con nosotros mismos. Es difícil, o al menos lo fue para mi, aceptar que mi camino a una vida más ecológica y sostenible, no iba ser "perfecto". Así que aquí hab

54: El minimalismo no es la cura para todo

Jun 16th, 2023 11m 8s

Un poco personal, pero compartiendo como es que el llevar un estilo de vida minimalista no significa no volver a tener momentos o días malos. En la vida, estos eventos están fuera de nuestro control. Lo que nos ayuda y prepara el minimalismo es

53: Depurando mi vida análoga

Jun 9th, 2023 17m 47s

Los invito a escuchar este episodio, un poco personal, sobre cómo estoy organizando mi vida real, mis rutinas y sistemas,

52: 6 beneficios de salir a caminar todos los días

Jun 9th, 2023 2m 16s

Este año empecé con el hábito de salir a caminar todos los días, así que decidí compartirles los beneficios de esta actividad y lo mucho que me ha ayudado

51: Depurando mi vida digital

Jun 2nd, 2023 24m 15s

Tenía ya mucho tiempo de no hacer un episodio así de espontáneo. Me adelanto a disculparme por lo largo que quedó hahaha. Creo que eso es señal de que debería de retomar hacerlos de esta forma así poco a poco empiezan a ser más cortos como ante