Wichtige Dinge nur halb zu tun, ist nahezu wertlos; denn meistens ist es die andere Hälfte die zählt.

Emil Oesch

Um die andere Hälfte zu erreichen, die das Ergebnis in sich verbirgt, ist oft Ausdauer und Durchhaltevermögen gefragt.

Dies ist notwendig zum einen auf den Körper gerichtet und zum anderen auf den Geist, dem mentalen Stärken in uns.

In dieser Episode geht es um den körperlichen Aspekt. Wie Du es schaffst, mit relativ einfachen Tipps und Tricks Deine Ausdauer auszubauen und Dein Durchhaltevermögen zu stärken.

Ich wünsche Dir viel Spaß und Freude beim hören und viel Erfolg beim umsetzen!

Weitere Informationen und hinweise findest Du unter:

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