Breathwork: Das Gegenteil von Psychotherapie
Breathwork: Das Gegenteil von Psychotherapie
Breathwork: Das Gegenteil von Psychotherapie
Atem ist das erste was wir auf dieser Welt tun und das letzte. Unter Breathwork verstehten wir Heilung durch die Kraft des Atems. In verschiedenen Techniken und Methoden angewendet ist Breathwork aus der Tradition des Yoga mit Pranayama eine Methode zur Selbstzentrierung und Achtsamkeit.
Seit den 70er Jahren ist das holotrope Atmen eine Therapiemethode um durch langes bewusstes Atem eben dieses Bewusstsein zu erweitern.
In dieser Folge gibts ein paar Einblick zu den Hintergründen über das Thema: Atemarbeit.
Buchtipp:
Stanislav Grof: Holotropes Atmen
Lust auf eine Session? Melde dich bei [email protected]
Oder über Lovelifenow.de
Support gerne bei https://www.patreon.com/jenswienand
Und besuche das Improtheater Mannheim
From The Podcast
Hier und Jens
Hallo, ich bin Jens.Seit mehr als 15 Jahren unterrichte und lebe ich das Prinzip der Improvisation und beschäftige mich mit der Kunst im Hier und Jetzt zu sein. Das bedeutet für mich nicht nur Achtsamkeit, sondern auch Spielfreude, Energy und Lebenslust. Getreu dem Motto:„Yesterday is history, tomorrow is a mystery, and today is a gift... that's why they call it present” ― Aus Kung Fu PandaAlle in der Vergangenheit gesammelten Erfahrungen, Begegnungen, Trennungen, Reisen, Erlebnisse und Atemzüge haben mich zu dem gemacht, wer ich bin.Ich war eine unsichere Person mit Schwierigkeiten die Ruhe zu behalten und vor anderen Menschen zu sprechen. Mir persönlich hat das Prinzip Impro geholfen, Ängste zu überwinden und meine Stärken ins Licht zu bringen. Das hat mich auf die Bühne geführt, wo ich mich vor allem mit den komischen Seiten der Welt beschäftigt habe. Und weil die besten Jokes das Leben schreibt hat mich genau diese eigene Reise weitergeführt: Zu Tantra, Coaching und Breathwork.It´s funny cause it´s true.Bei all diesen über die Jahre gesammelten Erfahrungen, habe ich herausfinden dürfen, wie sehr ich es liebe Menschen miteinander zu verbinden. Egal ob in Workshops, Seminaren oder auf der Bühne: Inspiration, Kreativität und Gemeinschaftlichkeit sind meine Leidenschaft.Nach einem Studium in Chicago für Improvisation bei iO Theatre und in New York hat auch eine Ausbildung als Tantra Lehrer bei Samma Karuna in Ikaria Griechenland mir das Werkzeug mitgegeben um Gruppen und einzelne Personen bei ihrer Weiterentwicklung zu supporten.Gerne begleite ich auch dich auf deinem Weg: Positiv, offen und ohne Dogma.Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit.JensJoin Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Episode Tags
Claim and edit this page to your liking.
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us