Oggi parliamo di dieta chetogenica, un argomento molto attuale di cui ognuno dice la propria e nessuno ci capisce più nulla.

Come sempre analizzerò l'argomento da un punto di vista scientifico ma con parole semplici per farti capire di che cosa si tratta e dei possibili rischi o potenziali vantaggi che questo tipo di alimentazione può portare.

In particolare al minuto:

01:09 ti spiegherò che cos'è questa dieta

05:33 ti parlerò dei vantaggi che si possono ottenere

07:19 vedremo gli svantaggi ed i possibili rischi

09:40 gli errori tipici di chi fa il "fai da te"

11:45 ti darò la mia opinione a riguardo

Buon ascolto!

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