Ennen kun ihminen lähti töistä, niin ihminen lähti töistä. Nykyään kun ihminen lähtee töistä, lähtee hän vain työpaikalta. Tämä johtaa usein uupumukseen ja siihen, että energiaa ei riitä töiden ulkopuolisille asioille.

Kolmannessa podcastissa on vieraana on kirjailija, puhuja, yritys- ja urheilujohtaja Petteri Kilpinen. Hänen mukaansa energisen elämän salaisuus piilee ihmisen kyvyssä johtaa oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta, itselle optimoitua varianssia, kaikilla elämän osa-alueilla.

Ota jakso kuunteluun ja saat vinkit siihen miten suunnata omat energiasi itsellesi tärkeimpiin asioihin arjen kiireiden keskellä.