Estamos en una etapa difícil... donde nos rodea la tristeza, el distanciamiento social y la apatía ante la incertidumbre de esta situación. Crea momentos y espacios para decirle bye bye a la depresión y el estrés. Motívate y saca provecho de es

Muchas cosas que hacer y poco tiempo, quieres emprender, terminar pendientes... sigue estos tips

Jul 21st, 2020 24m 29s

¿Te levantas lleno de estrés? ¿No sabes por dónde empezar? Aquí varios tips y libros que te ayudarán a desarrollar tu propia técnica para ser más productivo y alcanzar aquello que deseas

En este episodio hablamos del miedo y de algunos tips para encontrar motivación

Jul 7th, 2020 16m 31s

¿Có puedo manifestar?Para Oprah la suerte es "cuando la preparación se encuentra con la oportunidad" ¿Cómo derribar el miedo?¿Cómo enfocarme?Si estoy bloqueado ¿como hago para motivarme?

El secreto para no tirar la toalla en Retos de abundancia

Jun 18th, 2020 12m 29s

Platicamos sobre cómo hay cosas que nos hacen rendirnos a la primera si queremos hacer cambios, entrar a retos de gratitud y abundancia y el porque a veces no los terminamos... descubre que se necesita para no tirar la toalla en ese objetivo qu

Reto de valores #ValueChallenge

May 30th, 2020 12m 5s

Hablamos sobre porque es importante trabajar los valores con este reto... conoce más sobre la mecánica Pat comenzar con tu cambio Interno. Comenta y comparte

Los curitas emocionales vs autoestima

May 20th, 2020 20m 4s

En este podcast hablamos sobre cómo las leyes de atracción y las mañanas milagrosas no son la varita mágica para atraer lo que realmente necesitamos en nuestra vida. No nos ayudan a mejorar nuestra autoestima si no van acompañados con un trabaj

El silencio y la respiración en el ahora para lograr una mañana milagrosa

May 5th, 2020 15m 55s

El poder de la respiración y el silencio te traerá grandes beneficios lo cual te permitirá introducir esta práctica a las mañanas milagrosas y también al ser consciente del ahora, lograrás un cambio profundo en ti.

La respiración y el silencio herramientas poderosas en esta cuarentena

Apr 30th, 2020 3m 46s

¡Libérate! Aprende a respirar de manera consciente y a adoptar el silencio como dos formas de combatir la ansiedad, la depresión que está etapa de confinamiento nos provoca. Happybox

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