Megismerkedünk a Vata időszak fő tulajdonságaival, amit a táplálkozással és életmódbeli szokásainkkal fogunk megtanulni egyensúlyban tartani. Instagram.com/goldenmilkpodcast

A boldogság-mítoszok nyomában - Ortutay-Kovács Eszter/Mat on the Moon

Oct 11th, 2021 48m 50s

Eszterrel azoknak a boldogság-mítoszoknak a nyomába eredtünk, amelyek valójában nem biztos, hogy a valódi boldogságunkat szolgálják. Megismerhetünk olyan technikákat, amelyek alkalmazásával könnyebben rájöhetünk, mi is okozza a hosszútávú boldo

Bevezetés az ayurvédába, test-elme-lélek egyensúlya - solo epizód

Sep 20th, 2021 32m 37s

A mai epizódban megismerheted az ősi indiai tudomány, az ayurvéda alap elveit. Ennek ismeretében elindulhatsz egy egészségtudatos és tudatosabb életútján, összhangban a természettel és az évszakokkal. Instagram.com/goldenmilkpodcast https://ww

Testápolási kisokos a PHI Cosmetics formulátorával - Szujó Nóri

Sep 8th, 2021 57m 47s

Szujó Nóri története igazi inspiráció lehet, ha szeretnéd megkaparintani álmaid munkáját. Nóri PHI Cosmetics csapatát erősíti, elárult néhány kulisszatitkot a kozmetikumok készítéséről, a szakirányú oktatásról mely szükséges ennek a felelősség

Solo epizód - life update és az Ancestros webshop elindítása

Jul 27th, 2021 45m 9s

Egy kis chit-chat az utóbbi hónapok történéseiről és mindarról, ami a háttérben zajlott az Ancestros webshop elindítása alatt. www.ancestros.hu Instagram.com/goldenmilkpodcast

Így ragyogj nyáron, tetőtől talpig - tippek a LUSH COSMETICS-től

Jun 21st, 2021 56m 25s

Ismerős az érzés, amikor a nyár beköszöntével hirtelen újra át kell gondolnod hogyan ápold és készítsd fel a tested a strand - és szandálszezonra? Lábápolás, szőrtelenítés, bőrradírozás - csupa olyan fogalom, amely nyáron még nagyobb szerepet k

Hogyan kezd újra, amikor azt hiszed nincs kiút? Az önfejlesztés fontossága - Pauer Kriszta/Lélek Koffein podcast és blog

Jun 6th, 2021 1h 2m

Pauer Kriszta a Lélek Koffein blog és podcast szerzője, aki nem akármilyen események következményeként kezdte el kiírni magából megéléseit. Kislányának szánt írásait a válása utáni élmények és az önfejlesztés ihlették. Mesél az újrakezdésről, t

Felmenőink traumáinak oldása és gyógyítása önmagunkban - Zágoni Bettina

May 24th, 2021 1h 20m

Zágoni Bettina perinatális tanácsadó, aki az anyaság témakörével foglalkozik. A 'Felmenők' című meditációja a transzgenerációs traumák oldásában segíthet. Az elődeink- különösen női felmenőink- megéléseiről és a ránk gyakorolt hatásairól beszél

A pénzügyi tudatosság kialakítása - Hofer Noémi

May 10th, 2021 42m 4s

Mindenki számára -függetlenül az aktuális anyagi helyzetétől- elengedhetetlen a pénzügyi tudatosság. Ennek fontosságáról és a jól-léthez való kapcsolatáról beszélgettünk Hofer Noémivel, aki több tippet és tanácsot is megoszt velünk az átláthat

Önismeret mesék és tarot kártyán keresztül - Markó Barbara/Tarot Kollektíva

Apr 19th, 2021 51m 46s

Hogyan tudunk használni olyan fantasztikus eszközöket, mint a klasszikus mesék és a tarot kártya az önismereti utunk folyamán? Markó Barbara régiségkereskedőből lett segítő, aki a mesék és a tarot archetípusait használja foglalkozásai alatt. Ho

A szépségipar és a wellness marketing gépezete - Solo/Betty

Mar 29th, 2021 50m 12s

Elérkeztünk az évad első solo epizódjához, mégpedig egy olyan témáról, amiről már nagyon régóta tervezek beszélni Nektek. Egy kritikus monológot hallhattok a kizsákmányoló marketinggépezetről, kapitalizmusról, celeb beautyról, önelfogadásról és

A haláltól való félelem és szorongás kezelése, veszteségek feldolgozása - Frankó Betta / Lelkisúgó

Mar 16th, 2021 59m 48s

Amióta világ a világ foglalkoztatja gondolatainkat a halál fogalma, ám egy morzsával sem tudunk róla többet, mint az ősember. Ez a felismerés hatalmas félelmet és szorongást tud bennünk kelteni. Frankó Betta szakpszichológussal erről beszélgett

Az holisztikus és tudatos életmód rituáléi - Gál Zsófi

Mar 8th, 2021 38m 35s

Ayurvéda, reiki, tradicionális kínai orvoslás: több ezer éves tudományok, amelyek reneszánszukat élik, mióta rohanó világunkban megpróbálunk jobban kapcsolódni testünkkel és környezetünkkel. Gál Zsófi orvostanhallgató a nyugati orvoslás mellett

Önkapcsolódás, szexualitásunk és érzékiségünk megélése - Oláh Barbara

Mar 1st, 2021 47m 22s

Az egyik legősibb energia a női energia és a szexualitás. A rengeteg elvárás és inger, amellyel nap mint nap találkozunk a XXI. században azonban sokszor messzire tud sodorni minket ettől a fantasztikus érzéstől. Oláh Barbi mesél az új epizódba

Funkcionális orvoslás és női biohacking - Dr. Varga Zsuzsanna

Feb 15th, 2021 53m 39s

A mai epizódban a női hormonok kapták a főszerepet. Dr. Varga Zsuzsanna elárulja, miért is olyan fontosak a hormonok a női egészség szempontjából. Zsuzsi mesélt nekünk a funkcionális és integrált orvoslás fogalmairól és az egészségtudatosság fo

Varázslat a XXI.században, ünnepekre való hangolódás - The City Fairies

Dec 21st, 2020 55m 5s

A City Fairies lányokkal, Brigivel és Zsuzsival arról beszélünk, hogyan is tudjuk a modern, 21.századi életünkbe vissza csempészni a régi idők tanításait, varázslatát, spiritualizmusát. Mesélnek a workshopjaikról és munkásságukról, illetve arró

A karantén megélése egyedülállóként, tippek a túléléshez- nem csak szingliknek - Molnár Lainey

Dec 8th, 2020 38m 5s

Laineyvel már beszélgettünk pár hónapja a mentális egészségünk megőrzéséről és ápolásáról. Most egy mindannyiunk számára aktuális anomáliáról osztottunk meg a gondolatainkat: a pandémia második hulláma és az ehhez kapcsolódó karantén. Elsősorba

Karrierváltás diploma után, bőrápolás professzionális szemmel - Gyulai Lara/BloomRoom Beauty

Nov 23rd, 2020 47m 40s

Lara egy évvel ezelőtt úgy döntött, megvalósítja tinikori álmát és kozmetikusnak fog tanulni. Mindezt stabil, sikeres HR-es karrierjét pihenőre téve határozta el. Beszélgetünk a kozmetikusok felelősségéről, a képzésről, na és segít a nagy dönté

Ökotudatos életmód kialakítása, lépésről lépésre - Bobák Szilvi, Marie Claire Go Green

Nov 9th, 2020 57m 52s

Bobák Szilvi áll a Marie Claire magazin Go Green kezdeményezése mögött. Hetente ír cikkeket öko témában és vezeti a Go Green népes Facebook csoportját. Beszélgettünk a nagy vállalatok társadalmi felelősségvállalásáról, a környezettudatos életmó

Jóga tanfolyam Indiában, spirituális élmények - Arndt Petra II. rész

Oct 26th, 2020 37m 57s

Az előző epizód folytatásában Arndt Petra a méregtelenítésről mondja el látásmódját és ad nekünk néhány tippet. Ezután az indiai jógatáborban szerzett élményeit és tapasztalatait meséli el. Hallhatunk meditációról, érzelmi blokkoldásról, masszá

Kiegyensúlyozott és hosszútávon fenntartható táplálkozás kialakítása - Arndt Petra / 1.rész

Oct 19th, 2020 32m 50s

Arndt Petrával történt a beszélgetésünk első részének fókuszában a kiegyensúlyozott táplálkozás állt. Megtudhattuk tőle, hogy milyen alapvető különbségek vannak a táplálkozási tanácsadó és a dietetikus képzés között. Elárulta véleményét a helye

A gyógynövények ereje és alkalmazásuk mindennapjainkban - Bazsalikomos Kert/Beh Mariann

Sep 21st, 2020 48m 10s

Beh Mariann kislány kora óta rajong a gyógynövényekért, ami lányai születése után vállakozás formájában manifesztálódott: saját maga termelt teái mellett gyógynövény workshopokat tart, virágsói és pestoi megtalálhatóak különböző kézműves boltok

Amit a bőrápolásról tanultam - holisztikus tanácsok a ragyogó bőrért

Aug 30th, 2020 40m 46s

A mai részben az évek alatt elsajátított tapasztalataimat osztom meg veletek bőrápolás tekintetében, a teljesség igénye nélkül. A táplálkozás, szokások és termékek szemszögéből közelítjük meg ezt a komplex témakört. Tippeket adok számomra bevál

Társadalmi felelősségvállalás és mentális egészség összeegyeztetése, feminizmus az online térben és azon túl - Tóth Eszter

Aug 17th, 2020 48m 57s

Tóth Eszter összefoglaljuk számunkra, hogy miért fontos, hogy kiálljunk a társadalmi ügyekért és állást foglaljunk mindennemű elnyomás ellen. Ennek azonban van egy lelkieleg megterhelő oldala is. Eszti elárul néhány tippet, amivel egyensúlyban

A minimalista életfelfogás, alkalmazása a táplálkozásban és a szépségápolásban - Gotshall Eszter (Jógaéletmód)

Aug 3rd, 2020 48m 17s

Eszter a Jógaéletmód Youtube csatornán a szuper jóga és core edzős videók mellett a minimalizmusról is gyakran beszél. Elárulja, hogyan ismerkedett meg ezzel az életszemlélettel és hogy milyen hatással volt élete különböző területeire. Mesél a