✨WAŻNE INFO✨[TWOJA OPINIA]: śmiało napisz swoją propozycję/pomysł na dalsze losy podcastu "Głodna głowa". Mogą to być tematy konkretnych odcinków, jak również Twoja opinia co do regularności podcastu - sezony czy może co 2 tygodnie albo odcinek

#158 Motywacja NIE DZIAŁA.

May 23rd, 2024 45m 10s

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Girl, dla ułatwienia storzyłam playlistę odcinków "perełek", które pomogą Ci w prob

#157 Jak wesprzeć ciało w stresie i niskich zasobach? Rozmowa z Joanną Jurek.

May 16th, 2024 1h 13m

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Asię znajdziesz tutaj (klikamy).Lista ważnych odcinków:Głód emocjonalny - 139Zajada

#156 Rób rzeczy trudne.

May 9th, 2024 33m 4s

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Odcinek o którym wspomniałam tutaj - tak mi się wydaje, a jak nie, to i tak warto :

#155. Niezbędnik sukcesu.

May 2nd, 2024 58m 46s

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Lista ważnych odcinków:Głód emocjonalny - 139Zajadanie stresu - 140Zajadanie nudy i

#154. Jem mniej i NIE chudnę. O adaptacjach metabolicznych z Arkiem Matrasem.

Apr 25th, 2024 1h 3m

Arka znajdziesz tutaj: dietetykanienazartypl.Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰Lista ważnych odcinków:Głód emocjonaln

#153. Wewnętrzna sabotażystka.

Apr 18th, 2024 41m 45s

Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to możesz do niego dołączyć jeszcze TYLKO PRZEZ 3 dni (do niedzieli włącznie - 21.04).Link do zakupu wersji podcastowej (klikamy)Link do zakupu wersji podstawowej (klikamy)❗️różnica w cenie to

#152. Czy ja kiedyś schudnę?

Apr 11th, 2024 1h 3m

Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to możesz do niego dołączyć TYLKO PRZEZ TYDZIEŃ (11.04-18.04).Link do zakupu wersji podcastowej (klikamy)Link do zakupu wersji podstawowej (klikamy)❗️różnica w cenie to tylko 59 złotych, więc s

#151. Przyczyny jedzenia za dużo słodyczy.

Apr 4th, 2024 1h 2m

Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (11.04-18.04) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz złapać s

#150 Zmieniające się ciało w ciąży. Rozmowa z Martą Kłopotowską.

Mar 28th, 2024 1h 2m

Martę znajdziesz tutaj (klikamy).Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (początek kwietnia) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jes

#149 Relacje, wsparcie, bezpieczeństwo.

Mar 21st, 2024 35m 48s

Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa", to zapisz się na listę. Otwieram drzwi tylko na tydzień (początek kwietnia) i tylko przez listę osób zainteresowanych. Zapis do niczego Cię nie zobowiazuje, jeszcze go nie kupisz. Jak chcesz zł

#148 Wystarczy. Rozmowa o ciele z Kają Gołuchowską.

Mar 14th, 2024 54m 57s

Lista odcinków, które Ci pomogą + info ⬇️.Przesłuchaj te:Tak TEŻ zajadasz emocje - 121O mentalnym zakazie - dlaczego zawsze masz ochotę na słodycze - 130Pułapka wizji bezbłędności - 131Też byłam beznadziejnym przypadkiem - odcinek 127Odcinek o

#147 Jedzenie jako element samotroski.

Mar 7th, 2024 27m 59s

Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla mnie znaczą 🥰A tutaj możesz się zapisać do ogólnego ne

#146 Wyjazd, czyli moje nawyki szlag trafia.

Feb 29th, 2024 52m 22s

#145 Strata.

Feb 22nd, 2024 48m 29s

Jeszcze raz ogromnie Wam dziękuję za wsparcie pod rolką, którą wstawiłam z moją dziewczyną ❤️ Miłość Berneńczyka jest jedyna w swoim rodzaju..Książka, o której wspomniałam: Zderzenie z rzeczywistością - Harris Russ.

#144 Zmiana, czyli strach, dyskomfort i opór.

Feb 15th, 2024 43m 1s

#143 Nawrót napadów. Case study.

Feb 8th, 2024 57m 51s

Do kursu możesz dołączyć tylko do 13.02 i po tej dacie kurs znika ze sklepu i wróci dopiero na jesień 2024. Jeśli zależało Ci na opcji mentoringowej, to Girl nie czekaj. Serio. Wierzę, że sobie poradzisz! Kurs jest kompleksowy, a w tym wersjach

#142 Zajadanie nudy i to weekendowe.

Feb 1st, 2024 1h

Masz czas do końca dnia (kod wygaśnie automatycznie), żeby dołączyć do kursu w cenie przedsprzedażowej, czyli tej z pierwszej edycji ⬇️do wyboru masz wersję podcastową i podstawową - z kodem "idepowolnosc" cena zostanie zrabatowana o 100 złotyc

#141 Ruch nasila Ci podjadanie?

Jan 25th, 2024 50m 54s

Mam dla Ciebie odcinek z kursu, który możesz dostać w czwartkowym newsletterze do listy osób zainteresowanych. W odcinku poruszam temat oporu, podsycanego "Boję się, że mi nie wyjdzie". Żeby go dostać wystarczy wpisać się na listę, linka masz n

#140 Zajadam stres.

Jan 18th, 2024 54m 8s

W niedzielnym newsletterze rzucę jeszcze inne światło na zajadanie stresu. Dam Ci też konkretne narzędzia do działania. Tutaj możesz się zapisać. Tutaj dedykowany odcinek o kursie: idę słuchać.Jeśli jesteś zainteresowana kursem "Głodna głowa",

#139 Głód emocjonalny.

Jan 11th, 2024 51m 10s

Napisz mi czy jesteś zainteresowana odcinkami, które zaproponowałam (o zajadaniu stresu i robieniu sobie kuku ruchem) i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których

#138.Poszukaj motywacji wewnętrznej.

Jan 4th, 2024 40m 10s

Napisz mi wiadomość i pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Na Spotify jest opcja napisania opinii co do odcinka, daj znać czy nagrać odcinki, o których wspomniałam! Wszystkie czytam ❤️ totalnie zachęam do zostawienia kilku słów od siebie. Dużo dla m

#137 Tym pogorszysz swoje problemy. Bankowo!

Dec 28th, 2023 34m 45s

#136 Boję się, że się rzucę na to świąteczne jedzenie...

Dec 21st, 2023 56m 2s

#135 Samotność przez jedzenie.

Dec 14th, 2023 41m 8s

Pamiętaj, żeby zostawić lamę! 🦙Odezwij się pod tym odcinkiem - na Spotify jest taka opcja ;) Lista odcinków, o których wspomniałam:Odcinek o strachu przed jedzeniem - warto! - 115Odcinek o wstydzie przed jedzeniem - totalnie warto - 116Odcinek