Afin de clôturer cette folle année 2022 avec du recul et les idées claires, j'ai décidé de te partager mon bilan annuel avec les hauts, les bas, les bouses, les surprises et les remises en question qui ont marqué les 12 derniers mois. L'épisode

ÉPISODE #24 : MON BILAN BUSINESS ET PERSO DE 2022 (PARTIE 1)

Dec 20th, 2022 23m 13s

ÉPISODE #23 : J’AI PEUR DE PERDRE MON TRAIN DE VIE CONFORTABLE EN ME LANÇANT À MON COMPTE

Dec 13th, 2022 8m 55s

"J'en ai trop marre d'être salarié, j'ai plein d'idées de projets et j'aimerais trop poser ma dem mais en même temps j'ai trop peur de perdre de mon salaire, de ne pas réussir à me rémunérer et de finir sous un pont." Sounds familiar ? Dans ce

ÉPISODE #22 : JE NE FINIS JAMAIS CE QUE JE COMMENCE

Dec 6th, 2022 10m 46s

"Je crois que je suis maudite, j'ai déjà lancé 4 projets mais la réalité c'est que je ne finis jamais ce que je commence. Je mets deux trois trucs en place et après quand il s'agit de réellement s'engager, je ghoste le truc et j'abandonne !" So

ÉPISODE #21 : COMMENT NE PAS SE DÉCOURAGER QUAND ON A ENVIE DE TOUT LÂCHER ?

Nov 29th, 2022 9m 32s

"Ça y est je me suis lancée mais c'est le bordel et plus j'avance, plus je me demande ce que je suis en train de faire de ma vie ! J'en ai marre de stagner, j'ai l'impression que ça mène nulle part... J'en ai marre et j'ai envie d'abandonner !"

ÉPISODE #20 : J'AI ENVIE DE CRÉER MAIS JE NE SAIS PAS QUEL PROJET CHOISIR

Nov 22nd, 2022 10m 33s

"Bonjour, j'ai trop envie de créer mais j'ai 400 000 idées à la seconde ! Du coup j'arrive pas à choisir parce que j'ai peur de me planter et je finis par rien faire. What can i doooooo ?" Sounds familiar ? Danc ce nouvel épisode du podcast, je

ÉPISODE #19 : COMMENT ARRÊTER DE PROCRASTINER ?

Nov 15th, 2022 8m 40s

"Charloooooootte ! Je viens de finir ma formation d'hypnothérapeute, j'ai posé ma dem, j'ai pris des cours business à la BPI, je sais exactement ce que je dois faire mais dès que je dois me mettre au travail, je finis sur Netflix ou en train de

EPISODE #18 : JE VEUX CRÉER UN PROJET QUI ME PERMETTE DE ME LEVER HEUREUSE TOUS LES MATINS

Nov 8th, 2022 8m 12s

"J'ai troooop envie de créer un projet mais je veux être sûre de choisir celui qui me rend vraiment heureuse et qui me permettrait de me lever motivée tous les matins !" Sounds familiar ? Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il faut arrêter

EPISODE #17 : J'ARRIVE PAS À RÉCUPÉRER MON ÉNERGIE APRÈS MON BURN-OUT

Nov 1st, 2022 9m 47s

"J'avais une énergie de cheerleader et puis j'ai fait un burn-out et depuis je me reconnais plus. J'ai plein d'idées de projets mais la simple perspective de faire les premiers pas pour leur donner vie me donne l'impression que je vais devoir g

EPISODE #14 : J'AI PEUR DE DÉCEVOIR MES PARENTS

Oct 25th, 2022 9m 52s

"J'ai troooooop envie de lancer mon projet mais la simple perspective d'en parler à mes parents me donne envie de me terrer dans un trou. Parce qu'ils vont se dire que j'ai pas fait toutes ces études pour me reconvertir dans la poterie, qu'il e

EPISODE #16 : J'AIMERAIS QUE QUELQU'UN ME DISE EXACTEMENT QUOI FAIRE POUR NE PAS ME TROMPER

Oct 25th, 2022 10m

"J'ai super envie de lancer mon projet mais j'aimerais bien que quelqu'un me dise exactement quoi faire pour m'assurer de pas me tromper. Parce que l'échec c'est dégueulasse et que je ne veux pas investir du temps, de l'argent et de l'énergie d

EPISODE #15 : J'ATTENDS QUE QUELQU'UN ME DÉCOUVRE POUR ME LANCER

Oct 18th, 2022 9m 6s

"J'ai trop envie de me lancer et de développer mon projet mais en vrai j'attends que quelqu'un me découvre ! Parce ce que je me dis que si c'était vraiment meant to be, Beyoncé, André Manoukian ou Stephane Bern m'auraient déjà repéré ou pris so

EPISODE #14 - J'AI PEUR DE DÉCEVOIR MES PARENTS

Oct 11th, 2022 11m 49s

"J'ai troooop envie de changer de taff, de me reconvertir dans le paysagisme ou de poser mes covers de Céline Dion sur Youtube mais j'ai trop peur que mes parents me renient et d'être un déshonneur pour la famille !" Sounds familiar ? Dans cet

EPISODE #13 : COMMENT PRENDRE CONFIANCE EN SOI QUAND ON A PEUR DU REGARD DES AUTRES ?

Mar 18th, 2021 15m 12s

La confiance en soi est sûrement le sujet pour lequel le plus grand nombre de mes élèves souhaite travailler. Et pourtant, si prendre confiance en soi semble parfois être chemin de croix, c'est parce qu'on n'en a pas du tout la bonne définition

EPISODE #12 : COMMENT DÉGOMMER MON SYNDROME DE L'IMPOSTEUR ?

Mar 2nd, 2021 14m 28s

Le syndrome de l'imposteur, c’est quand tu es parfaitement qualifié.e et expérimenté.e pour entreprendre une mission mais que tu doutes constamment de tes capacités, que tu as l’impression de ne pas mériter ta place ou que quelqu’un d’autre est

EPISODE #11 : LE PROCESSUS CRÉATIF

Aug 21st, 2020 31m 20s

Cet épisode est pour toi si tu souhaites lancer des projets mais que tu ne fais que de les commencer pour ne jamais les achever. Je te partage cette semaine un des outils qui m'a le plus aidé pour créer Carbone Theory, Get Your Sh*t Together et

EPISODE #10 : J'AI BESOIN QUE TOUT SOIT PARFAIT POUR ME LANCER

Jul 23rd, 2020 16m 27s

Dans cet épisode, je te parle d'un fléau mondial aussi répandu que le Coronavirus : le perfectionnisme. Si de prime abord on a tendance à le voir comme une qualité, la réalité est bien différente.En effet, le perfectionnisme est le best-selle

EPISODE #9 : L'ÉGOISME

May 5th, 2020 15m 33s

Cette semaine dans le nouvel épisode du podcast coaching et développement personnel de Carbone Theory, je vous invite à réfléchir sur l'égoïsme.Car à l'heure où le sacrifice, le don de soi, l'altruisme et le dévouement sont élevés au rang d'i

EPISODE #8 : COMMENT TROUVER SA VOIE ?

Apr 28th, 2020 21m 13s

Cette semaine, dans le podcast de Carbone Theory, je te partage trois pistes pour t'aider à trouver ta voie ! Donc si tu es en train de moisir dans ton travail, que tu sens que ta vie pourrait être autrement et que tu as l'impression de vivre p

EPISODE #7 : JE RÉPONDS À VOS QUESTIONS

Apr 21st, 2020 58m 48s

Cette semaine, dans le podcast de Carbone Theory, un épisode spécial d'une heure où je réponds à toutes les questions de développement personnel et de coaching des abonnés de ma newsletter.Etant donné que l'épisode est long et que toutes les

EPISODE #6 : LES CROYANCES

Apr 7th, 2020 17m 9s

Bienvenue dans le podcast coaching, développement personnel et Beyoncé de Carbone Theory !Moi c'est Charlotte Scapin, j'enseigne la confiance en soi et ma mission est de te transmettre tous les outils dont tu as besoin pour arrêter de te déva

Les Croyances

Apr 7th, 2020 15m 34s

EPISODE #5 : LA PEUR D'ÊTRE COMME TOUT LE MONDE

Dec 5th, 2019 16m 45s

Bienvenue dans le podcast coaching, développement personnel et Beyoncé de Carbone Theory ! Moi c'est Charlotte Scapin, j'enseigne la confiance en soi et ma mission est de te transmettre tous les outils dont tu as besoin pour arrêter de te dév

EPISODE #4 : L'ARGENT

Nov 6th, 2019 20m 50s

Cette semaine, je vous parle d'un sujet encore plus tabou que le porno ou la politique : l'argent !Bien qu'on le déteste autant qu'on l'aime et qu'on le désire autant qu'on le méprise, je vous invite cette semaine à remettre en question les c

EPISODE #3 : LES SYSTÈMES D'INTERPRÉTATION

Oct 23rd, 2019 15m 42s

Cette semaine je vous parler d’un outil de coaching surpuissant qui, je l’espère, vous permettra de décanter vos relations conflictuelles et de troquer vos vieilles rancunes pour une intraveineuse de gratitude. Et cet outil s’appelle le systè