Wie gut regenerierst du? Wird deine sportliche & auch alltägliche Leistung besser oder bleibt sie zumindest auf einem guten Level oder ist deine Regeneration mangelhaft? Lass uns das Thema genauer anschauen!

Ich habe mir den Regenerationscoach, Physiotherapeuten, sektoralen Heilpraktiker & Dozent für manuelle Therapie & Biomechanik Mike Metz eingeladen, um dir bestmögliche Impulse an die Hand zu geben.

Worüber wir u.a. sprechen:

• Wieso ist Regeneration so wichtig?
• Warum ist die Verbindung mit deinem Körper so wichtig
• Welche Rolle spielt die Ernährung?
• Wie kannst du deine Regeneration überprüfen?
• Was sind mögliche Regenerationsmaßnahmen?
• Wie kannst du mit Bewegung deine Regeneration verbessern?
• Was füllt deine Akkus auf?
• ...

Mehr von Mike:

• Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/mikemetzcoaching/

Kostenfreier Guide + E-Mailkurs: Regeneration: Der unterschätze Erfolgsfaktor + E-Mail-Begleitung

• https://www.functional-basics.de/regeneration-optimieren/

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