Machmal fühlt sich das mit dem intuitiven Essverhalten so frustrierend an wie zu Diätzeiten. Vielleicht sogar noch schwieriger. Es klappt einfach nicht und du merkst, wie dein Gewicht nach oben geht und das mit dem intuitiven Essen nicht klappt. Dann liegt es wahrscheinlich daran, dass es da ein paar Rahmenbedingungen gibt, die du bis dato noch nicht so im Auge hattest. Auf die werfen wir in dieser Folge einen Blick! 

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Empfohlene Podcastfolgen

• Freigabe zu essen vs. Freifahrtschein
• Mein inneres Kind will essen 
• Essverhalten bei Psychischen Erkrankungen & Borderline
• Selbstsabotage
• Essverhalten bei ADHS
• Essverhalten bei Trauma
• Essverhalten bei Depressionen
• Essverhalten bei Angststörungen
• Hochsensibilität
• Essverhalten bei Borderline 
• Perfektionismus

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

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