Je sais que la période des fêtes est parfois un moment plus stressant pour certaines personnes côté alimentation...je suis déjà passé par là!

Aujourd'hui, je te parle de comment j'ai réussi à modifier la petite voix dans ma tête qui m'empêchait de profiter pleinement de cette période de l'année que j'aime tant.

Pour obtenir ton calendrier de l'Avent, c'est par ici! 

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Fika - Retour sur soi est une plateforme tout en douceur traitant de sujets vrais, profonds et humains. Je m'appelle Élodie Morin, kinésiologue et passionnée de développement personnel, et je suis l'hôte de ce podcast.