Yannick Schlemm
Fett abnehmen & Fit werden - YSFitness
Good podcast? Give it some love!
Yannick Schlemm
Fett abnehmen & Fit werden - YSFitnessEpisodes
Yannick Schlemm
Fett abnehmen & Fit werden - YSFitness
Good podcast? Give it some love!
Rate Podcast
Episodes of Fett abnehmen & Fit werden
Mark All
Search Episodes...
In dieser Episode erhältst du 3 Tipps, mit denen du gut in die Diät starten kannst.
In dieser Episode erfährst du, welche 3 Dinge ich mir in einer Diät niemals nehmen lassen würde.
In dieser Episode erhältst du 3 Gründe, warum du zugenommen hast.
In dieser Episode erhältst du 3 Tipps, mit denen du sofort deinen Körperfettanteil spürbar reduzieren kannst.
In dieser Episode erhältst du 2 Gründe, warum Cardiotraining alleine zum Abnehmen nicht optimal ist.
In dieser Episode erhältst du 3 Tipps, mit denen du deine Motivation hoch hältst.
In dieser Episode kläre ich 2 Mythen auf, die sich hartnäckig halten, wenn es um das Thema Rückenschmerzen geht.
In dieser Episode erhältst du 3 Tipps zum Thema Pausenzeiten zwischen den Sätzen im Training.
In dieser Episode erfährst du, ob es auf Muskelversagen oder Muskelgefühl ankommt, um maximale Fortschritte beim Training zu erzielen.
In dieser Episode erfährst du, wann du Supplemente am besten einnehmen solltest.
In dieser Episode erfährst du, ob HIIT deine Lösung zum dauerhaft Abnehmen ist.
In dieser Episode erfährst du, wie gut sich Kurse zum dauerhaft Abnehmen eignen.
In dieser Episode erfährst du, wie wichtig Mahlzeitentiming wirklich ist, um erfolgreich abzunehmen.
In dieser Episode erfährst du, wie deine Chancen auf Erfolg ohne Trainingsplan stehen.
In dieser Episode erfährst du, ob Low Carb für dich zum Abnehmen eine gute und nachhaltige Idee ist.
In dieser Episode erfährst du, warum der Begriff gesunde Ernährung häufig völlig falsch interpretiert und gebraucht wird.
In dieser Episode erfährst du, warum du vor einem Coaching keinerlei Zeit mit Vorarbeit, wie z.B. schonmal ein paar Kilos abnehmen oder Diäten, verschwenden brauchst. Du putzt die Wohnung ja auch nicht, bevor die Putzfee kommt.
In dieser Episode erfährst du, warum dein Abnehmerfolg ohne Sport kein wirklicher Erfolg ist. Deine überschüssige Haut, dein Kalorienbedarf sowie der Jojo-Effekt sind nur einige der fundamentalen Nachteile einer Gewichtsabnahme ohne Kraftsport.
In dieser Episode erfährst du, warum Massephasen nur etwas für Bodybuilder sind und warum sie dich lediglich fett machen werden. Der viel smartere und gesündere Weg ist eine sogenannte Aufbauphase. Was das ist, erfährst du hier.
In dieser Folge beantworte ich 3 eurer Fragen aus dem Question & Answer (Q&A) von Instagram. Folge mir auch auf Instagram und vielleicht ist deine Frage beim nächsten Mal mit dabei.
In dieser Episode verrate ich dir 3 Gründe, warum du im Gym weniger Fortschritte machst, also gewissermaßen deinen Erfolg schmälerst, ohne es zu wollen.
In dieser Epidose erfährst du, warum es gerade als Frau wichtig ist, in einen Kalorienüberschuss bzw. eine Muskelaufbauphase zu gehen, um dauerhaft die Figur zu halten, ohne ständig auf seine Kalorien achten zu müssen.
In dieser Episode erfährst du 3 mögliche Gründe, warum du von einem auf den anderen Tag 1kg mehr auf der Waage hast.
In dieser Podcastfolge erfährst du, was es mit dem eingeschlafenen Stoffwechsel im Alter wirklich auf sich hat und ob es mit dem Abnehmen dann schon zu spät ist.
In dieser Episode erfährst du 3 Tipps, die ich meinem früheren Ich geben würde, welches Stand heute vor knapp 15 Jahren mit Krafttraining begonnen hat.
Join Podchaser to...
- Rate podcasts and episodes
- Follow podcasts and creators
- Create podcast and episode lists
- & much more
Unlock more with Podchaser Pro
- Audience Insights
- Contact Information
- Demographics
- Charts
- Sponsor History
- and More!
- Account
- Register
- Log In
- Find Friends
- Resources
- Help Center
- Blog
- API
Podchaser is the ultimate destination for podcast data, search, and discovery. Learn More
- © 2024 Podchaser, Inc.
- Privacy Policy
- Terms of Service
- Contact Us