La meditación no es una técnica dirigida a alcanzar un objetivo en particular. Su principal función es abrir el espacio necesario para escuchar nuestra sabiduría innata. Cuando escuchamos lo que nuestro ser interno desea para nosotros, nos aseguramos una profunda alineación que genera equilibrio, lo cual propicia la solución de nuestros asuntos.En esencia, la meditación es un estado de profundo reposo mental que nos permite conectar con ese lugar interno que contiene todas las respuestas que se encuentran mucho más allá de la actividad mental y emocional que hemos aprendido hasta el momento y que nos confunde o bloquea porque la hemos dado por cierta para nosotros.

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