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Essenz pur – Deine Inspirationsquelle für mehr Bewusstsein

Sofia & Tünde

Essenz pur – Deine Inspirationsquelle für mehr Bewusstsein

A weekly Health, Fitness and Mental Health podcast
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Gestern erst haben wir die ersten Folgen von unserem Podcast hochgeladen und heute feiern wir mit dieser Folge bereits unser 1tes Jahr. Es waren spannende Monate und wir hoffen, wir konnten dir Inspiration sein für ein bewussteres Leben und Imp
Besonders seit den letzten Monaten leben viele Menschen in der Angst, sie könnten möglicherweise an einer Krankheit versterben. Jetzt kommen weitere Konflikte hinzu und noch mehr Menschen stecken in einer Spirale der Angst fest. Beängstigende
Wir haben die letzten Tage und die Beendigung der Einschränkungen in Ungarn genutzt, nach fast drei Jahren unsere Familie in Budapest zu sehen und in die Arme zu schließen. Meine Wurzeln habe ich nie vergessen. Oft wollte ich nach Budapest zu
Uns ist bekannt, dass unsere Vorfahren uns Krankheiten vererben können. Doch auch bereits erlebte, alte Themen und Energien können weitergegeben werden, die uns noch heute beeinflussen können. Wenn es ein Familienthema gibt, kann es sich auf
Wir alle haben Träume und Wünsche, die sich erfüllen sollen. „If you can dream it, you can do it.“ meinte Walt Disney dazu. Manifestieren ist ein Mysterium und doch können "Wunder" geschehen, wenn wir uns an wenige universelle Gesetze halten. U
Es gibt Ereignisse und Momente, die unser gesamtes Leben auf den Kopf stellen oder dafür sorgen können, dass wir einen anderen Weg einschlagen, als auf dem wir unterwegs sind. Nach einer Krise folgt oftmals eine kleine Veränderung oder es fin
Wir alle leben mit und von Energie. Doch gerade in herausfordernden Zeiten fehlt sie uns. Wir sind übermüdet, kommen nicht in die Gänge und manchmal lassen wir uns auch unsere Energie von Dingen die uns nicht guttun oder auch Menschen entziehen
Wir alle tragen unterdrückte oder abgespaltene Teile in uns. Diese Schatten sind Anteile unserer Persönlichkeit. Unterbewusst verstecken wir diese Anteile der Trauer, Angst, Schuld, Einsamkeit und andere abgewehrte Gefühle. Doch in ruhigen Ze
Wir treffen täglich mehrere Entscheidungen. Meist entscheiden wir aus dem Bauch heraus, wie zum Beispiel, was wir anziehen oder essen möchten. Doch vor einer Entscheidung, welche unsere Zukunft betrifft oder eine grössere Veränderung hervorrufe
Wie geht es dir, wenn du an die Dunkelheit denkst? Macht dir die Dunkelheit Angst? Was verbindest du damit? Welche Gefühle kommen hoch? Oft denken wir daran, was im Außen alles geschehen kann und blenden dabei aus, dass wir noch mehr Angst vor
Stehst du auch mit dem Rücken zur Wand? Hast du das Gefühl, deine Berufung wird immer lauter in dir? Vielleicht spürst auch du, dass du dich jetzt entscheiden musst? Meine Schwester Tünde hatte die letzten Wochen tiefe Transformation erfahren
Einen geliebten Menschen zu verlieren ist ein nicht zu beschreibendes Gefühl und sehr individuell. Unser Vater starb vor acht Jahren unerwartet. Diese Erfahrung hat unsere Leben nachhaltig verändert.Wir haben nach der Botschaft des Komas, das
Ein neues Jahr hat begonnen und es ist an der Zeit über das gerade beendete Jahr zu reflektieren. Und vielleicht haben wir Vorsätze, wie viele Menschen auf der Welt. Beliebte Vorsätze sind: mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen, sich ge
Mein Weihnachtsgeschenk für Dich. Ich lese die Geschichte „Ich bin das Licht. Die kleine Seele spricht mit Gott“ von Neal Donald Walsch. Die kleine Seele möchte sich als Mensch erfahren. Im Himmelreich wird darüber gesprochen, was sie auf Erd
Zum Ende des Jahres dürfen wir zur Ruhe kommen, die Stille einladen um nach Innen zu schauen und das alte Jahr loslassen. Die kommende Wintersonnenwende am 21.12. und folgende Rauhnächte ab dem 24.12. bis zum 6.1., unterstützen uns mit ihren
Als Scheidungskind hatte ich eine romantische Vorstellung von den Festtagen. Meine Wunschvorstellung entführte mich und meine Familie in ein Chalet in die mit Schnee bedeckte Berge. Die Realität war dann doch eine andere. Für viele Menschen s
Wir Menschen leben derzeit vermehrt im Mangel. Wir sind arm an Kontakten und eingeschränkt in unserer Bewegung. Mangel gibt es in unterschiedlichsten Formen, nicht nur in Gefühlen, Bewegung, sondern auch finanziell. Dabei ist uns oft nicht be
Wenn wir uns als Menschen erfahren wollen, brauchen wir die Dualität. Ohne sie könnten wir zum Beispiel das Licht nicht von der Dunkelheit oder den Schmerz von der Freude unterscheiden. Gerade in der heutigen Zeit werden wir mit allen Möglich
Wir wachsen in dem Glauben auf, wir Menschen seien voneinander getrennt. Dies ist oft auch der größte Schmerz, den wir als Menschheit durchleben. Doch in Wahrheit sind wir alle miteinander verbunden. Wenn wir uns dessen wieder bewusst werden
Wolltest du auch schon öfters einfach aufgeben, vielleicht gerade jetzt in diesem Moment? In den letzten Tagen wurde ich mit meinen Ängsten konfrontiert. Alte Wunden rissen auf und ich war zurück in den Erinnerungen eines meiner schlimmsten S
Wenn wir gesund sind, haben wir das Gefühl unsterblich zu sein. Doch mit einer Krankheit wird uns bewusst, dass wir verwundbar sind, gerade dann, wenn wir die Folgen nicht abschätzen können. Bereits als junge Frau habe ich eine diagnostiziert
Nach vielen Jahren, die ich an diversen Zeremonien teilgenommen habe, hat mich vor Monaten der Kakao gefunden. Der Kakao umhüllt, fokussiert und ermöglicht das Herz, sowie die Wahrnehmung in andere Welten zu öffnen. Doch im Gegensatz zu anderen
Spiritualität ist nicht greifbar. Sie ist etwas ganz Persönliches. Die meisten Menschen sind oder waren auf der Suche nach ihrer Spiritualität, einem tieferen Sinn im Leben und vielleicht nach sich selbst. Anfang zwanzig war mein Rucksack gef
Vor über zehn Jahren hatte ich, während einer Arbeitsbesprechung mit meinem damaligen Chef, einen kleinen Zusammenbruch. Ich fing zu weinen an und wusste nicht was los war, denn ich konnte meine Gefühle nicht einordnen. Durch einen „Zufall“ e
Die meisten Menschen sind Empathen. Doch es gibt einige, die Hochempathen sind und besonders emotional auf Gefühle, Geräusche und Gerüche reagieren. Schon mein ganzes Leben war ich sehr empfänglich für meine Außenwelt. Mir war immer bewusst,
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