Bonjour à tous,

Je suis Stéphanie, votre coach du changement et de la réussite, et créatrice d’Esprit-Motivation.

Contente de vous retrouver !

Pour le 1er podcast de la chronique coaching, je voudrais te parler d’un thème parfois douloureux et limitant : le regard des autres ! Clique sur “Play” pour écouter directement le podcast ou fais un clique droit ici puis “Télécharger” pour l’obtenir sur ton appareil.

Alors c’est marrant puisque tu ne peux pas me voir aujourd’hui. Eh bien, c’est pareil pour les autres ! Ne tiens pas compte de leur regard, leurs jugements et blocages personnels.

Un regard qui te bloque

Le projet que tu es en train de mettre en place, l’objectif que tu t’es fixé, le désir d’exprimer ta différence, ne peuvent pas s’encombrer du regard des autres.

Entre ceux qui ont toujours les bons conseils, ceux qui jugent par rapport à leurs propres idées, ceux qui cherchent à nuire à ton épanouissement, tu as de quoi faire ! Pourquoi rajouter des barrières à un chemin déjà bien rempli ? Si tu fais attention au regard des autres, tu lui donnes un pouvoir énorme.

Sache que les gens qui te jugent, ce sont bien souvent eux qui souffrent, qui parlent de leurs limites et de leurs échecs. Cela n’a rien à voir avec toi ! Tu ne dois pas t’empêcher de continuer sous prétexte que telle filière est saturée, qu’un proche critique tes agissements ou que ta vie ne correspond pas à celle de tout le monde.

Que serait devenue Lady Gaga si elle avait écouté tous ceux qui se moquaient ouvertement de ses tenues et extravagances ? C’est clairement aujourd’hui sa force, sa marque et sa réussite. Elle est reconnue grâce à cette identité unique.

Et J.K. Rowling, la fabuleuse créatrice d’Harry Potter ? Que serait-elle devenue si elle avait écouté ses parents qui lui souhaitaient des études et un travail bien rangés, loin de son monde imaginaire ? Quelle perte pour le monde entier…

Kim Kardashian, quant à elle, n’aurait pas créé son extraordinaire fortune en ne dépassant pas les petites habitudes et les cadres étroits que les gens peuvent avoir. Elle n’a pas écouté, elle a avancé à sa manière et continue de le faire, malgré ses détracteurs.

Te libérer du regard des autres

N’écoute plus les critiques gratuites, ne parle pas à certaines personnes de tes projets, elles ne sont pas prêtes, éloigne-toi même des personnes toxiques ! Il y en a sûrement autour de toi (ou alors tu es exilé sur une île déserte!). Entoure-toi au contraire de personnes bienveillantes, positives, encourageantes, qui ont un regard plein de lumière. Et teste la solitude, elle peut être aussi un moment pour te régénérer et prendre de la force. Ah ! Pas toujours facile de vivre en société.

Tu ne vas pas forcément y arriver du jour au lendemain. C’est une pratique quotidienne ! Petit à petit, tu t’éloigneras de tous les commentaires qui ne te servent pas et de tous ceux qui te retiennent dans un milieu qui ne te convient plus. Minimise chaque jour le poids de ces jugements. Tu verras, peut-être qu’à la fin, tu ne trouveras plus les regards sur toi si terribles, tu en seras libéré.

Action !

Alors, cette semaine, nouvelle action ! Au quotidien, essaie de passer au-dessus de certaines remarques de collègues, amis ou membres de ta famille. Laisse-les parler ! Et dis-toi : “Je me fous de ce qu’ils racontent !” Tu verras, ça te fera du bien. Tu peux même faire une liste des personnes qui t’enquiquinent et décider de ne plus les voir. C’est ton choix ! C’est toi qui décides de qui tu t’entoures.

Tu peux décider de ne plus souffrir ! Essaie des choses, tu ne risques rien. Crée une vie à ta hauteur !

Tu peux d’ailleurs découvrir ou redécouvrir nos histoires inspirantes sur Esprit Motivation et regarder nos vidéos de motivation. Nous sommes là pour t’aider à réussir ta vie.

Raconte-nous en commentaires si tu connais des personnes toxiques et ce que tu as fait avec elles, raconte-nous tes victoires sur le regard des autres !

Je te dis à bientôt et n’hésite pas à me contacter sur [email protected].

Stéphanie d’Esprit Motivation

Esprit Motivation
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et créer la vie de tes rêves.

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