Olga
Endlich Ich! Dein Weg zu dir - PodcastEpisodes
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2020 - Mut ist Angst. Plus ein Schritt.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Journaling ist Teil meiner Morgenroutine und darin finden sich Übungen der Dankbarkeit, meine Erfolge, meine Gedanken, meine Vorträge, meine Ziele, meine Träume, meine Ideen, meine Pläne - so ziemlich alles schreibe ich mir auch handschriftlich
Lasse dich mitnehmen in deine Mitte. Fühle dich geerdet und in Frieden mit dir selbst.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Wie mache ich das mit der Körperwahrnehmung? Das ist eine Frage, den ich erstaunlich oft höre. Es ist tatsächlich so, dass viele von uns nur noch im Funktionsmodus handeln und so die eigenen Bedürfnisse und Körperempfindungen nicht mehr spüren
Wie du dich erden kannst:- Komme in direkten Kontakt mit der Erde- Achte auf deine Mahlzeiten- Spüre deinen Körper- Achtsamkeitsübungen- Meditation- Ätherische Öle- Klänge und Musik (http://bit.ly/beatsbinaural)- Ritualemehr:https://
Fühl dich selbst. Was brauchst du heute? mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/ ➡️ zum Onlinekurs: Meine Bedürfnisse. Mutter sein. Ich sein. https://bit.ly/2NLvESB--- Send in a voice message: https://p
Geh raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Hüpfe! So lange du kannst, so hoch du kannst. mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ol
Sag Ja zu dir. Ohne Aber. mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Reibe deine Hände an einander und lege sie an eine Stelle am Körper, die heute deine warmen Hände braucht. Mit Achtsamkeitsmeditation. mehr: https://anchor.fm/olgahomering/episodes/28-Schritte-in-die-Selbstliebe---Schritt-24-e54l82--- Send
Sing mal wieder dein Lieblingslied. Vielleicht eins aus deiner Jugend? mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Geh mal wieder schaukeln! Schenke deinem Inneren Kind wieder Momente der Freude. mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/
Massiere deine Füße. Mit Massageöl. Spüre deine Verbindung zur Erde. mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Lächle Dir im Spiegel zu! mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Koche dein Lieblingsessen (oder lasse dich bekochen)! mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Bleibe extra lang unter der Dusche und führe alle Handgriffe bewusst langsam und achtsam durch. mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sho
Werde kreativ! mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Schreibe deine Wünsche auf! mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Gehe barfuß durch den Tag! Nimm wahr und erde dich heute immer wieder. mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Bitte um Hilfe! Und schau dir deine Widerstände an. mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Dein Inneres Kind wäre stolz auf dich! Worauf besonders? mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Mache die Welt für jemanden zu einem besseren Ort! Gehe in Verbindung und spüre, wie es dir spiegelt, wer du bist und was du bewirken kannst. mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice m
Tu etwas nur für dich und genieße es! mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Mach mal wieder ein Selfie! Finde dich gut darauf! mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
Sag Ja! Übe, dein bewusstes Ja zu finden. Es verhilft Dir dabei, in den Flow zu kommen! mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgaho
Der Impuls #9: Sag nein! mehr: https://olgahomering.de/selbstliebe-schritt-fuer-schritt-zu-mir-selbst/--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/olgahomering/message
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