O processo de autoconhecimento é uma trilha muito sinuosa. Por vezes é doloroso, mas em outros momentos se conhecer é muito bom porque é transformador. Mergulhar em si, conhecer suas fortalezas e fraquezas é uma das melhores viagens que você pode fazer. Mas, ao mesmo tempo, também nos questionamos o quanto o autoconhecimento nos torna pessoas mais fortes e até mesmo mais empoderadas. Para esse bate-papo profundo e cheio de revelações, convidamos Ana Paula Bressane, que contou sobre a sua experiência nessa jornada do autoconhecimento e como ela tem se tornado uma pessoa mais feliz. E é claro, a gente também compartilhou como tem sido as nossas vivências nessa transformação.