Jak znaleźć motywację do odchudzania? Jak utrzymać motywację dłużej niż kilka tygodni?

Odpowiednia motywacja jest bardzo istotna w procesie odchudzania i wpływa na jego skuteczność. W tym filmie nie znajdziesz chwytliwych haseł motywacyjnych czy porywających opowieści o tym jak odchudzanie zmieniło czyjeś życie, które motywują tylko na chwilę. Poznasz za to sposoby dzięki, którym Twoja motywacja będzie silna, trwała i pozwoli Ci osiągnąć wymarzone efekty odchudzania.