Este episodio se realiza con la intención que quien quiera escuchar todo el programa seguido, en el orden establecido por el autor, lo haga desde un sólo fichero.

El orden de los episodios es el siguiente:1) ¿Qué es la depresión?2) Síntomas de la depresión3) ¿Quién me puede ayudar?4) ¿Porqué me ha pasado esto a mí?5) Tratamientos disponibles6) Medicación anti-depresiva7) Hábitos anti-depresión8) Hábito: Planificar actividades para todo el día.9) Hábito: Manejo del estrés y de las presiones.10) Hábito: Actividad física.11) Hábito: Gestión del sueño.12) Hábito: Evitar abuso de drogas y alcohol13) ¿Cómo puedo ayudar al enfermo con depresión?14) Resumen final