“Ich war immer irgendwie anders” - Optisch würden viele Menschen denken, dass Mella mit ihrem Körper keine Probleme haben sollte. Der fehlende Halt im Elternhaus und steigender Druck in der Schule führten dazu, dass sich die 34-jährige in jungen Jahren durch Leistungssport Anerkennung und Zugehörigkeit suchte. Eine Depression mit Anfang 20 riss ihr den Boden unter den Füßen weg. Die Diagnose Hashimoto, eine autoimmune Erkrankung der Schilddrüse, gab Mella die Möglichkeit, ihr Leben neu zu starten.

Heute ist Mella Ernährungscoach für Frauen - spezialisiert auf die Erkrankung Hashimoto. Sie hilft ihren Klientinnen in ihre Mitte zu finden, indem sie sie holistisch coacht und berät.

Neben ihrer persönlichen Körpergeschichte erfährst du mehr zu den Themen Hormone, Ernährung, der männlichen und weiblichen Energie und weshalb Balance der Schlüssel zu mehr Körperliebe ist.

Am Ende teilt sie ihre 3 persönlichen Körperliebe-Tipps und natürlich ihren Happy Body Song, den ich auf die HAPPY BODY VIBES PLAYLIST packe.

⚡⁠Triggerwarnung: Depression ⁠⚡⁠

Interviewgästin: Mella

“dein körper ist genug” Fotografin: Caro Gugu aus Berlin

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Dieser Podcast ist Teil des Bodypositivity-Fotoprojekts dein körper ist genug, welches seit 2019 mit Fotografien echter Menschen, echter Körper und ihren Geschichten deutschlandweit für mehr Realness, Empathie und echte Verbindung sorgt.

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