⚡Triggerwarnung: ⚡ Essstörung, Depression

Die Gäst*in dieser Folge ist Alina, 34 Jahre jung aus Augsburg. Als sie sich bei “dein körper ist genug” beworben hatte, schrieb sie:

Für mich war mein Körper jahrelang nicht genug, ich nicht gut genug, meine Leitungen nicht gut genug- einfach nicht genug!

Alina erzählt offen und ehrlich von ihrer Zeit als Teenagerin, ihrer Essstörung, den gesellschaftlichen Schönheits-Konstrukten sowie dem Begriff “Schönheit”, dem Idealbild und dem stetigen Ziel, endlich dünn genug zu sein. Teil unserer Unterhaltung ist auch der Weg hin zur Intuitiven Ernährung und welche Ansätze von Mareike Awe ihr geholfen haben.

Du erfährst, wie sie es geschafft hat, ihren Körper endlich als beste Freundin zu sehen und was Körperliebe bedeutet.

Am Ende teilt sie ihre 3 persönlichen Körperliebe-Tipps und natürlich ihren Happy Body Song, den du in meiner HAPPY BODY VIBES Playlist findest.

Interviewgästin: Alina

“dein körper ist genug” Fotograf: Bojan Ritan in München

HAPPY BODY VIBES Playlist auf Spotify

Erwähnte Inhalte:

• STRG F Doku über GNTM

• Late Night Berlin “Weird Germany”

• Podcast Fest & Flauschig

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Dieser Podcast ist Teil des Bodypositivity-Fotoprojekts dein körper ist genug, welches seit 2019 mit Fotografien echter Menschen, echter Körper und ihren Geschichten deutschlandweit für mehr Realness, Empathie und echte Verbindung sorgt.

⭐⭐⭐⭐⭐ Dir gefällt mein Podcast? Bis zum 31.12.23 kannst du beim Gewinnspiel mitmachen und ein privates Körperliebe-Shooting mit mir in Berlin gewinnen. Schicke mir ein Screenshot deiner Bewertung einfach per DM auf Instagram oder per E-Mail.

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