Jérémy de la chaine VitaliTV me pose des questions sur le régime cétogène mais pas que.   Pour découvrir la chaîne VitaliTV, c'est ici : https://ormevert.com/vitalitv

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

01:10 ► Pourquoi j'en suis venu au régime cétogène ?05:42 ► Quelle quantité de glucides je mangeais quand j'étais en low carb ?06:43 ► Pourquoi le régime low carb peut poser problème ?10:12 ► Est-ce que j'ai fait une prise de sang avant de commencer le cétogène ?13:36 ► J'ai mis combien de temps à me céto-adapter ?20:46 ► Les cétones sont le carburant préféré du cerveau22:41 ► Si on ne prend pas en mesure ses cétones, comment savoir qu'on est céto-adapté ?26:56 ► Comment je fais avec le gras que je consomme ?30:22 ► Certaines personnes sont accros au glucides à tel point qu'elles ne peuvent pas se contrôler.31:36 ► En régime Kéto, on a une appétence vers le gras plutôt que le sucre.32:30 ► Qu'est-ce que j'ai appris grâce au capteur de glycémie ?38:48 ► Est-ce que le fruit est vraiment un poison ?53:24 ► Est-ce que manger des glucides ça devrait être ponctuel et le gras de façon constante ?01:02:41 ► Mes débuts en tant que naturopathe01:07:03 ► A quoi ça ressemble mon métier de concepteur de compléments alimentaires ?01:16:52 ► Conclusion et le mot de la fin

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